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インプルーブ 浜北店(Improve)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/7
- ダイエッターご飯…意外と食べる！【IMPROVE浜北店】
- 《ダイエッターご飯》と聞くと…
「ご飯少なそう」
「制限しなきゃ」
「質素ご飯」
という印象を持っている方が多いのではないでしょうか？
実は…意外とそうでもないんです！
こちらの写真にのっている食事は、実際に通って下さっているお客様のお食事で
私自身が、食事管理にて報告を頂いている方のお食事になります↓↓「こんなに食べてもいいんだ」そう思いませんでしたか？
ダイエット時の食事は、【何を食べるか】で摂取量が変わっています！！
コチラの写真をご覧下さい…↓↓どちらも合計カロリーは、1,600カロリーです
例えば、1日にあなたが食べられるカロリーが1,600カロリーだった時、どちらを選びますか？
このように合計が同じカロリー数でも
何を食べるかで量の差はかなり変わってきます！！
1つ1つの食品のカロリーを落とせば色んな食品が食べられます！
逆に私自身がお食事管理をさせて頂いてるお客様には
「これだけは絶対に食べないで下さい」といった決め事は行ってません。
食べたいものがあるなら、決められているカロリー内で食べられるように工夫をする
トレーナーとしてのモットーの中に「ノンストレス」を掲げているからこそ徹底しています！
その調節サポート・アドバイスをさせて頂いています★
「ダイエットは厳しそう」
「自分に食事制限なんて絶対無理」
そう思っている方こそ私に任せて頂きたい！！
ダイエットすらも楽しいと思って頂ける自信があります(^▽^)/
ご相談だけでもご来店をお待ちしております♪
___________________________________________
女性トレーナーによるパーソナルトレーニング IMPROVE浜北店
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トレーニング@improve_hamakitaホームページ：@improve-hamakita.com
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〒434-0041
静岡県浜松市浜名区平口452-1
TEL：053-581-7153
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国道152号沿いのハンバーガーの看板が目印
浜松ダイエット/浜松パーソナルトレーニングジム/浜北パーソナルトレーニングジム/パーソナルトレーニングジム/浜松女性トレーナー/浜北女性トレーナー/女性トレーナーによるパーソナルトレーニング/プライベート/プライベートジム/完全個室/エステ併設/産後ダイエット/ブライダル/ボディーメイク/美尻/姿勢改善
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