ドライヘッドスパ専門店 sleep&beauty mingo
ドライヘッドスパセンモンテン スリープアンドビューティ ミンゴ
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 大阪府大阪市福島区福島５-８-１２ 古市ビル２Ｆ
- JR福島徒歩1分/東西線新福島徒歩2分/阪神福島徒歩10秒/京阪中之島徒歩5分
スリープ アンド ビューティ ミンゴ(sleep&beauty mingo)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/25
- 大阪福島区 ドライヘッドスパ 休めていますか？
- 毎日忙しく過ごしていると、「休んでいるつもり」でも
実はしっかり休めていないことがあります。
例えば、スマホを見ながら過ごす時間や
なんとなくダラダラしている時間。
一見リラックスしているようでも、
脳は情報を受け取り続けているため、
本当の意味で休めていない状態になりやすいです。■ こんな症状ありませんか？
・寝ても疲れが取れない
・朝スッキリ起きれない
・なんとなくずっとだるい
・やる気が出ない
それは、体ではなく“脳”が疲れているサインかもしれません。
■ しっかり休むためには
大切なのは、「何もしない時間」や「力を抜く時間」を
つくること。
・目を閉じてぼーっとする
・ゆっくり深呼吸する
・スマホから少し離れる
こうした時間が、
脳の回復につながっていきます。
■ それでも疲れが抜けない方へ
自分では力を抜いているつもりでも、
無意識に体や頭に力が入っていることも多いです。
ドライヘッドスパでは、
頭皮や筋肉をゆるめることで、
自然とリラックス状態へ導いていきます。
「ちゃんと休めていないかも…」
そう感じた時は、一度、深いリラックスを体感してみませんか？
日々頑張っている自分を、少しだけ労わる時間をつくってあげてくださいね。
皆様のご来店、心よりお待ちしております。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
ドライヘッドスパ専門店
sleep&beauty mingo
大阪市福島区福島5-8-12 古市ビル2階
06 6453 0803
営業時間 11時から20時まで
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
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