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ドライヘッドスパ専門店 sleep&beauty mingo

ドライヘッドスパセンモンテン スリープアンドビューティ ミンゴ

  • リラク
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  • 大阪府大阪市福島区福島5-8-12 古市ビル2F
  • JR福島徒歩1分/東西線新福島徒歩2分/阪神福島徒歩10秒/京阪中之島徒歩5分

スリープ アンド ビューティ ミンゴ(sleep&beauty mingo)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/3/26
大阪福島区 ドライヘッドスパ 自律神経とは
自律神経とは、自分の意思とは関係なく体の働きをコントロールしてくれている神経のことです。

例えば、
・心臓を動かす
・呼吸を整える
・体温を調整する
・胃腸の働きをサポートする

など、私たちが無意識に生きていくために必要な働きを担っています。

そして自律神経は、大きく2つに分かれます。

交感神経(こうかんしんけい)
・活動モード(昼・緊張・ストレス)
・心拍数アップ・血圧上昇

副交感神経(ふくこうかんしんけい)
・リラックスモード(夜・休息・睡眠)
・心拍数ダウン・回復モード

この2つがバランスよく切り替わることで、健康が保たれています。

自律神経が乱れるとどうなる?
大阪福島区 ドライヘッドスパ 自律神経とは_20260326_1
現代はストレスやスマホ、睡眠不足などで
交感神経ばかり優位になりやすい状態です。

するとこんな不調が出やすくなります。
・頭痛、首こり、肩こり
・眠りが浅い、寝つきが悪い
・イライラ、不安感
・疲れが取れない
・めまい、だるさ

「なんとなくしんどい」が続く人は、
自律神経の乱れが関係していることも多いです。

・ドライヘッドスパで整う理由
ドライヘッドスパは、水やオイルを使わずに
頭皮や筋肉をゆるめるリラクゼーション。
実はこれが自律神経にすごくアプローチできる施術なんです!

理由は3つ

頭の筋肉がゆるむ
→ 緊張がほどけてリラックス状態に

血流が良くなる
→ 脳に酸素が行きやすくなる

副交感神経が優位になる
→ 自然と眠くなる・深いリラックスへ

施術中に寝てしまう方が多いのは、
この「副交感神経」がしっかり働くからです。

こんな方におすすめ
・寝ても疲れが取れない
・ストレスが多い
・頭・首・肩がガチガチ
・スマホやPCをよく使う
・リラックスする時間がない

自律神経は、私たちの体と心を支える大切な存在。
そしてドライヘッドスパは、
乱れた自律神経をやさしく整えるケアのひとつです。
忙しい毎日の中で、
少しだけ「何も考えない時間」を作ってあげることが
心と体のリセットにつながります◎

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
ドライヘッドスパ専門店
sleep&beauty mingo
大阪市福島区福島5-8-12  古市ビル2階
06 6453 0803
営業時間 11時から20時まで
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
#mingo大阪福島店
#ドライヘッドスパ
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スリープ アンド ビューティ ミンゴ(sleep&beauty mingo) 小松 明莉
ご来店お待ちしております
スパニスト
小松 明莉コマツ アカリ
投稿者
スリープ アンド ビューティ ミンゴ(sleep&beauty mingo) 小松 明莉

スパニスト

小松 明莉

コマツ アカリ

指名の場合別途550円頂戴致します

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スリープ アンド ビューティ ミンゴ(sleep&beauty mingo)のブログ(大阪福島区 ドライヘッドスパ 自律神経とは)/ホットペッパービューティー

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