ネクストボディ レクトテン パーソナルダイエットジム
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ネクストボディ レクト店(NEXTBODY)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/8/22
- 2週間『-3.4kg』外食も楽しみながら。【50代女性】
- 当店でダイエットをご一緒させていただきました
I様（55歳／看護師）のダイエット結果をご紹介します♪I様は2週間で『-3.4kg』のダイエットに成功、
その後3ヶ月で『-10kg』を達成されました(^^)
看護服がきつくなってきた事と、筋肉の衰えを感じ
カウンセリングにお越しくださいましたI様。過去にダイエットの失敗をされた時に
旦那さんにバカにされたご経験もあったそうで
「今回は家族を見返したくて通うことを決意した」
というお話しもしていただきました。
今までのダイエットでは外食を一切抜いた
ストレスを抱えるような食事をされており、
それが悩みと仰っていましたので、外食の時の
おすすめの料理や外食後の食事アドバイスを
させていただき、週1回のご家族との外食も楽しみながら
ダイエットを進めていきました♪
また、お通じが悪くお腹が張る感覚があったため
タンパク質の量を調整して食物繊維を多く
取り入れるようにメニューを組ませていただきました。
「食事もいつも体調を見ながら
調整してくれるから嬉しいです。
このダイエットなら私でも続きそう！」
というお言葉をいただきコースを継続され
その後も2ヶ月で『-8kg』そして3ヶ月で最終的に
『-10kg』のダイエットに成功！
先週、身内全員で集まる会があったそうですが、
同じ時期から他のパーソナルに通い出した方と
お会いし、その方は3ヶ月で-4kgの変化をされたそうで
「めちゃくちゃ変わってるじゃん！笑
何kg痩せたん？え、10kgも！？」
と驚かれたそうです(o^^o)
旦那さんからも
「今回のダイエットは大成功だね！
めちゃくちゃ変わってる！」
と褒められたと大変嬉しそうにしておられました。
3ヶ月間I様をサポートさせていただき、体重の
結果はもちろんですが、気持ちの面でも前向きに
変わって毎日を楽しまれているI様とお会いする度に
私も元気をいただいていました！
これからもぜひ体型をキープしながら、
より充実した毎日をお過ごしください^_^
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投稿者
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