ネクストボディ レクトテン パーソナルダイエットジム
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ネクストボディ レクト店(NEXTBODY)のブログ
おすすめデザイン
投稿日：2025/9/11
- 3ヶ月『-10kg』達成！【40代女性】
- 本日もブログをご覧いただきありがとうございます！
当店でダイエットをご一緒させていただきました
H様（48歳・会社員/調理）の成果をご紹介します(^^)H様は転職をきっかけに生活リズムが乱れ、
体重が徐々に増え続けたことから
ダイエットを決意されました。
早番と遅番がある勤務形態に加え、
職場での賄いをついついガッツリ食べてしまうことや
間食の習慣も重なり、気づけば体重が増加。
過去にはジムに1年ほど通われた経験もあったそうですが、
あまり結果が出ず、モチベーションが続かなくなり
退会された経緯もあり、カウンセリングの際には
「続けられるか心配」と仰っていました。
そんなH様でしたが、当店での取り組みの結果…
3ヶ月で体重『-10kg』を達成！↓↓↓3ヶ月後・・・
さらに姿勢も改善され、お腹周りも
スッキリと変化されました♪
お食事については、勤務形態がバラバラのため
シフトごとに食べる時間や量の調整を行い
普段からどんどん体脂肪が落ちやすくなるような
メニューのご提案を行いました。
最初は体力やトレーニングへの苦手意識も
あったため、表情や呼吸の様子を見ながら
休憩を調整し、無理のないペースで進めていきました。
その結果…
「周りに痩せたって気付かれるようになって嬉しいです！
家族にも、どんどん引き締まっていくから
びっくりされました！
最初は正直半信半疑だったんですが、
本当に変わるんだと実感出来ました。
本当にありがとうございます！」
と、嬉しいお言葉をいただきました！
今回のダイエットを通して「体は本当に変えられる」
という実感を持っていただけたこと、
担当トレーナーとしてとても嬉しく思います。「これからも運動を続けていきたい」
と仰ってくださり、今後のH様のさらなる変化が楽しみです。
H様、本当にお疲れさまでした！
そして担当させていただき、ありがとうございました(^^)
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投稿者
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