ネクストボディ レクトテン パーソナルダイエットジム
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ネクストボディ レクト店(NEXTBODY)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/10/11
- 2週間『-4.35kg』好きな服をもう一度【50代女性】
- 本日もブログをご覧いただきありがとうございます！
今回は、ダイエットをサポートさせていただいております
Y様（50歳・公務員）の成果をご紹介いたします(^^)Y様は2週間で『-4.35kg』を達成されました♪
年々体の重さを感じるようになり、
「自分一人ではもう難しいかもしれない」
と思いご来店くださいましたY様。
お仕事ではスーツを着る機会が多く、
最近は少しきつく感じることも増えていたそうです。
また、好きなブランドの服が着られないことが悔しく
「もう一度あの服を綺麗に着こなしたい！」という想いで
ダイエットをスタートされました。
目標は健康診断までに『-10kg』。
そんな中、スタートしたダイエットですが、
たった2週間で『-4.35kg』の減量に成功されました！「自分ではここまで出来なかったし、
まさかこんなに落ちるなんてびっくりです！」
と嬉しそうにお話しくださいました(^^)
お食事面では、仕事柄給食があるという環境の中でも
お米の量を調整していただき、プラスでタンパク質を
摂るため、プロテインを活用する方法をご提案し
取り入れてくださいました。
トレーニングでは、まず体を動かしやすくするために
ストレッチを多めに取り入れた内容からスタート。
立ち仕事が中心とはいえ、日常では動く機会が少ないため
無理なく体を動かせるメニューを組ませていただきました。
「食べているのに体重が落ちるなんて不思議です。
これまで自分がどんな食べ方をしていたかに
気づくことができました。
次の健康診断が今から楽しみです！」
と笑顔でお話しくださったのがとても印象的でした^_^
たった2週間でここまでの結果は本当に嬉しいです！
この調子で健康診断までに『-10kg』を超えて、
さらに引き締まった美しい体を目指して
一緒に頑張っていきましょう(^^)
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投稿者
NEXTBODY スタッフ
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