ネクストボディ レクトテン パーソナルダイエットジム
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ネクストボディ レクト店(NEXTBODY)のブログ
おすすめデザイン
投稿日：2026/2/7
- 1ヶ月で体重 -5kg 【お客様の声／50代】
- 【 忙しくても続けられる食事サポートで、
無理なく生活習慣が変わり、
1ヶ月で-5kgを達成できました！ 】当店にてダイエットをスタートされ、
2週間で『-3.7kg』、1ヶ月で『-5kg』
の減量に成功されたH様（55歳・会社員）
のお喜びの声をご紹介します(^^)
―――――――――――――――
＜H様からのお喜びの声＞
友人がNEXTBODYに通って
3ヶ月で-10kg以上のダイエットに成功したことを聞き、
私もずっと気になっていました。半年ほど悩みましたが、
知人から体型について指摘を受けたことがきっかけで
「このままではいけない」と思い、
カウンセリングを受けることを決めました。
仕事が忙しく、普段はコンビニ食や外食が中心で、
自炊は今までほとんどしたことがありませんでした。
運動も一人では続かなかったので、
正直不安もありました。そんな私の生活スタイルに合わせて、
コンビニで選びやすい商品や、
スーパーで買いやすく簡単に作れる食事を
丁寧に教えていただきました。
5分ほどでできるメニューなども提案していただき、
忙しい日々の中でも「これならできそう」と思えたことが
続けられた理由だと思います。その結果、
1ヶ月で『-5kg』を達成することができました！
これまで食事管理に自信がなく、
私にできるのかな…と不安でしたが、
食材の選び方や簡単な食事の準備を教えていただいたことで、
負担を感じることなく続けることができています。
今では食事の時間も楽しめるようになり、
ダイエットに対する考え方が大きく変わりました。
友人とフルマラソンに出場するという目標もあるので、
これからも身体づくりを楽しみながら頑張っていきたいです！
峯トレーナー、いつも本当にありがとうございます(^^)
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投稿者
NEXTBODY スタッフ
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