ネクストボディ レクトテン パーソナルダイエットジム
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ネクストボディ レクト店(NEXTBODY)のブログ
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投稿日：2026/3/12
- 3ヶ月で-10kg達成【お客様の声／30代】
【 お昼は減らせないから、痩せるのは無理だと思ってました。
でも、トレーナーさんに『脂肪燃焼しやすい食事』を教わり
しっかり食べても痩せることができて、本当に嬉しいです！ 】
当店にてダイエットを行なわれ
3ヶ月で『-10kg』達成された
30代・N様（公務員）からのお喜びの声をご紹介します♪
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写真に写った自分の姿を見て愕然としました。
特に二の腕が気になって……。
これ以上増えたらどうしようと不安でいっぱいになったのが、
ダイエットを意識したきっかけです。
でも、仕事柄、お昼は毎日給食。
残すわけにもいかないし、自分でメニューも選べない。
食事制限ができない環境だから、痩せるなんて無理だよね……と、
ずっと諦めていたんです。
そんな時、勇気を出して相談したトレーナーさんから返ってきたのは、驚きのアドバイスでした。
「お昼を減らす必要はないので大丈夫ですよ^ ^
大事なのは、しっかり食べて『脂肪を燃焼しやすく、体脂肪が減りやすい食事』の組み合わせです。私に任せてください！」
食事を減らすことばかり考えていた私に、
プロならではの経験に基づいた、今の生活を全く変えることのない提案をしてくださり、本当に心強かったです！
それを実践しただけで、、、
1ヶ月で：マイナス4.7kg
3ヶ月で：合計マイナス10kg達成できました！
お昼はしっかり給食を食べているのに、
トレーナーさんが私の生活スタイルに合わせた調整方法を教えてくれたおかげで、体重が面白いほどスルスル落ちていったんです。
何より嬉しかったのは、新学期が始まってからのこと。
少し自信が出てきたので、それまでのリクルートスーツをやめて、
私服で教室に行ってみると………
生徒たちが駆け寄ってきて
「先生、いつもと雰囲気が違う！かわいい！」
って、声をかけてくれたんです。
周りの人にもはっきりわかるくらい変われたんだ！って、
嬉しくなりました^ ^
これからもらも、楽しみながら頑張れそうです！
本当にありがとうございました。
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投稿者
NEXTBODY スタッフ
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