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BIASボディメンテナンス整体

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投稿日:2024/2/23
腰痛の原因 【4選!】
今回は腰痛の原因を4つに分けてお伝えします!
細かく言えば姿勢や運動不足など色んな要素が関わってくるので
4つに絞る事は出来ませんが、今回は腰痛に特にかかわってくる
事を骨格的な観点から紹介します。

1.骨盤の歪み

2.腰椎の歪み

3.胸椎(背骨)の歪み

4.股関節の歪み

この中から紹介します。
まずは最初の骨盤の歪みについて。
骨盤の歪みについては皆様聞いたことはあると思いますが
それが腰痛とどのようにかかわってくるか?わかりませんよね?
簡単に説明すると、骨盤が歪むと左右の脚の長さが変わります。
そうなる事でバランスよく立っているつもりでも、下半身のバランスが崩れます。
下半身のバランスが崩れると、必ず上半身でバランスを保とうとして
腰の骨(腰椎)を歪めてバランスを取ります。
という事は骨盤の歪みが原因で腰の骨に歪みが出るという事です。
これによって腰から臀部の筋肉の緊張が起こり痛みや辛さが発生します。

骨盤が歪む原因としては...
足を組んで座ったり、立っている時に片足重心になったり
偏った姿勢から歪みが起こります。
これらに気をつける事により歪みづらくなるので気をつけてみて下さい。
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
BIASボディメンテナンス整体
04-2924-5170
所沢市日吉町10-18マコトヤビル3F
10:00~22:00(最終受付21:00)
所沢駅徒歩3分
西口側プロぺ通り内にあります。
https://bias-salon.com
LINE公式アカウント:@bias210501
おかげさまでお客様から大変好評を頂いております。
随時スタッフ募集をしております。詳細を
聞きたい方は店舗へご連絡を下さい。
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
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腰痛の原因 【4選!】_20240223_1
腰痛の原因 【4選!】_20240223_2
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バイアス(BIAS) 白坂 弘巳
ご来店お待ちしております
整体師/カイロプラクター 
白坂 弘巳シラサカ ヒロミ
投稿者
バイアス(BIAS) 白坂 弘巳

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白坂 弘巳

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バイアス(BIAS)のブログ(腰痛の原因 【4選!】)/ホットペッパービューティー

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