美容整体・矯正・脱毛サロン YAMAMOTO(ヤマモト)表参道院
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投稿日：2026/2/11
- 【表参道でぎっくり腰にお悩みの方へ】
- 【表参道でぎっくり腰にお悩みの方へ】寒さと深部筋の関係とは？｜表参道YAMAMOTO
冬場や冷房の強い環境で「突然ぎっくり腰になった」というご相談が増えます。実は、寒さは腰痛と深い関係があります。
繰り返される寒冷ストレスが
深部筋の機械的痛覚過敏を引き起こす事が示唆されている
これは交感神経の働きにより
末梢血管が収縮し血流が低下
それによる発痛物質の蓄積がしやすくなることで受容器を刺激
さらに寒冷環境が続くと
下行性疼痛抑制が減弱
そして中枢感作により痛覚過敏が起こる
つまり、寒さが続くことで交感神経が優位になり、腰部の血流が低下。筋肉内にブラジキニンやプロスタグランジンなどの発痛物質が蓄積しやすくなります。その結果、普段なら問題にならない軽微な動作でも強い痛みを感じやすくなるのです。
特にぎっくり腰は、表層の筋肉だけでなく「多裂筋」などの深部筋の機能低下が大きく関与します。血流低下と神経過敏が重なることで、くしゃみや前かがみ動作など日常動作をきっかけに急激な痛みが出現します。
表参道YAMAMOTO鍼灸整骨院では、ぎっくり腰に対し
・深部筋への鍼アプローチ
・自律神経バランスの調整
・血流改善を目的とした整体
を組み合わせ、痛みの原因を多角的に評価します。
単なる「筋肉の炎症」だけでなく、交感神経の過活動や中枢感作まで考慮することが慢性化予防のポイントです。
表参道でぎっくり腰、慢性腰痛、寒さによる腰の痛みでお悩みの方は、早めの対応が重要です。痛みを我慢せず、深部筋と神経の両面から整えていきましょう。
表参道で本質的な改善を目指すなら、YAMAMOTO鍼灸整骨院へご相談ください。
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