イチ(ichi)の口コミ一覧 (2/4)

マナフィ　様

先日もご来店、ありがとうございました！いつも口コミをありがとうございます(●´ω｀●)
ライブ後で、お身体だいぶお疲れでしたね！ですがライブ楽しかった様で良かったです。
またAdoちゃんのライブ当たるといいですね♪
私も11月にライブが盛り沢山でウキウキしております♪( ´▽｀)

今回も、いつもと同じく、肩、足回りのハリが強かったですね。8月はアルバイトも沢山だったとの事でしたので、そのお疲れと、ライブの疲労のダブルパンチだったのかなと思います。

10月からまた学校も始まりますし、少しづつ秋が近づいてきているので、体調を崩さない様にして下さいね！
講義が入ってくると首肩の疲れも大きくなりますので、ストレッチや軽い運動を行う事で血行改善が期待できます！
動きつつ、勉強しつつ、バイトしつつ…忙しいと思いますが無理しないでくださいね！
またお時間できましたらお待ちしております！

口コミをありがとうございました！！

えんどう　ちより

hokuto 様

先日は貴重なご旅行の合間にご来店頂き、誠にありがとうございました！
口コミも頂き、とても嬉しいです！リフレッシュして頂けて良かったです。もみ返しはなかったでしょうか？お昼はホッケ食べれたかな、ニセコには無事いけたかなと一人考えておりました( ´∀｀)

hokuto様はリモートワーク中心との事で首肩、肩甲骨がガチガチに固まっていました。腰周りも張りが強く、デスクワーク特有の硬さが…
首肩周りは、お顔を横に倒したり、両手を頭の後ろで組んでお腹を覗き込む様にするとストレッチができます。腰に関しては、椅子に長時間座ることによる血行不調もありますので、1時間に一回立ち上がったり、長時間同じ姿勢を取らない様にしてみて下さい。腰だけでは無く、臀部のストレッチも腰痛には効果がありますので、ぜひ行ってみて下さい。

お話も沢山してくださって楽しく施術させて頂きました。また札幌にお越しの際は、ぜひお待ちしております。お時間が合わなかったら、時間調整も可能でございます。その際は、お気軽にお問い合わせください♪

またお会いできるのを楽しみにしております！
えんどう　ちより

カナ　様

先日はご来店頂き、誠にありがとうございました！！口コミも、拝見させて頂き、うれしくて顔がゆるゆるしております。
カナ様のお優しい雰囲気に、私が癒されておりました。施術後はゆっくり眠れましたか？もみ返しなどはございませんでしたか？

首肩肩甲骨の硬さも強かったですが、足の浮腫がかなり強く出ておりました。しっかり流しましたが、妊娠中は浮腫みやすく怠さも出やすくなります。マッサージの効果を長持ちさせるためにも、お時間を見つけてストレッチ、してみて下さいね！特にお腹が大きくなると足の付け根が圧迫され、血流も悪くなります。骨盤の前側を伸ばすストレッチや、マッサージボールを使ってお身体のケアを併せて行っていきましょう！
次回のご予約も入れて頂き、ありがとうございます(●´ω｀●)
次に、ご来店の際にも、お身体の調子に合わせて、施術させて頂きますね！その際に、また新しいストレッチやケア方法もお伝えさせて頂きます♪

暑かったり寒かったりするので、体調に気をつけてお過ごしください。
口コミをありがとうございました！

えんどう　ちより

なお　様

先月はご来店頂き、ありがとうございました！口コミのお礼が遅くなってしまい、誠に申し訳ございません。嬉しいお言葉を頂き、とても嬉しく思います♪

施術後、お身体楽になった様で安心しました！もみ返しはございませんでしたか？
症状が無くてもヘルニアをお持ちとの事でしたので、お伝えさせていただいたストレッチやケア方法をぜひ続けてみて下さい(^ ^)
足元全体がだるい症状として、なお様は股関節周囲の筋肉が硬かったので、血行不良により、だるさや足の違和感として出ているのかなと思います。
また、足が攣りやすいとの事だったので、水分補給もこまめに行う様にしてみて下さいね！

お仕事でしばらく札幌にいらっしゃるとのことでしたので、またお時間合いましたら是非お待ちしております。
次回も腰の負担がない様、横向きでの施術を入れながら行っていきましょう！
またお会いできるのを楽しみにしております。

えんどう　ちより

スポンジ　様

先日はお久しぶりのご来店、ありがとうございました！！
口コミのお礼が遅くなり、申し訳ありませんm(__)m
久しぶりにお会いできて、お元気そうで嬉しかったです♪
お子様の抱っこや授乳で、いつも凝っている肩が…肩が…とんでもない事になっていました(´；Д；`)少しでもマッサージの効果が続く事を願うばかりです。

育児の合間に、首肩周りのストレッチをしたり、肩甲骨周囲を動かす様にしていただくと、凝りも少しづつ解れ、可動域も改善してきます。
劇的な変化は小さいですが、塵も積もれば山となるでして(●´ω｀●)
毎日、少しだけ、ご自身の身体を労って下さいね！

スポンジ様のお身体の感じを見ていると、オイルとストレッチを組み合わせてもいいのかなと感じております♪メニューはご来店いただいてから変更も可能ですので、メニューで迷われている様でしたらお気軽にお申し付け下さい！

暑さも落ち着いてきていますが、体調を崩しやすい時期です。
冷えすぎない様、お身体ご自愛ください^_^

またお時間合いましたらお待ちしております♪
いつも口コミをありがとうございます♪

えんどう　ちより

m u u u 様

先日は帰省中の貴重なお時間でご来店下さり、誠にありがとうございました！
嬉しいお言葉をたくさん頂き、とても嬉しいです。お身体もスッキリして頂けたようで安心しました(●´ω｀●)

お身体の調子が少しでも長続きします様に…♪その後、痛みがあるとおっしゃっていた肩の調子はいかがでしょうか？
眠る時もお辛いとのことでしたので、お伝えさせて頂いたストレッチ等を無理のない範囲で継続していただければと思います。ストレッチも肩に違和感や痛みがある際は、ストレッチをお休みして、患部のアイシングをしたり、湿布で炎症を抑える様にしてみて下さいね！
今後も痛みが改善されずに、悪化したりしてしまう事があれば、整骨院や医療機関の受診を検討してみて下さい。

まだまだ暑い日が続きますが、末端冷え性をお持ちとの事でしたので、お身体冷やしすぎない様にして下さい。
また札幌に帰省の際はぜひお待ちしております！

この度は口コミを頂き、ありがとうございました！
えんどう　ちより

マナフィ　様

先日はお久しぶりのご来店、ありがとうございました！！暑い中きて頂き、嬉しかったです。
夏休みは満喫されていますか(^^)？
今回も、足元、肩周りのお疲れが溜まっていましたね。凝りや浮腫が酷く出ておりました。

ご来店頂いた時はお疲れが溜まっていたからか、ぐっすり眠られていましたね(●´ω｀●)最近は暑く、寝苦しい日が続いているかと思います。当店も、スポットクーラーで可能な限り対応しておりますが、暑い時間帯も多くございます。枕も保冷した事で少しでも快適にお過ごし頂けたのでしたら嬉しい限りです。
ご自宅でも、保冷枕を使用したり、お顔周りを冷やしていただく事で寝つきも良くなりますので、ぜひお試し下さい。保冷剤や氷は、皮膚を冷やしすぎてしまい、凍傷の危険もありますのでご注意くださいm(_ _)m

夏休み中はアルバイトも多くなると思いますが、体調に気をつけて暑さ乗り切っていきましょう！！

またお時間が合いましたら、お待ちしております♪
いつも口コミをありがとうございます(o^^o)
えんどう　ちより

りん　様

先月は貴重なお休みの日にご来店いただき、ありがとうございました！！
口コミのお礼が遅くなり、申し訳ございません。いつも、フットやヘッドマッサージが多いとの事で、全身のマッサージは久しぶりとの事でしたね。もみ返しはございませんでしたか？

りん様はお身体がとても酷い事になっていました(;_;)お身体を使う仕事ですし、ご自身のケアもたくさんしてあげて下さいね。筋肉の緊張も強かったのですが、気持ちがお優しいので周りへの気遣いによって気持ちが疲れてしまっている可能性もあるのかなと感じました。
選んでいただいたアロマが全てリラックス作用の大きい物でしたので、特にお仕事終わりのリラックスタイムにお部屋でアロマを焚いていただくのもいいかと思います。

巻き方やヘルニア等、筋肉にアプローチが必要な所はしっかりとケアしていきましょう。運動もしっかり行なっていらっしゃるので、筋疲労が残らない様に継続していきましょう！

お時間が合いましたら、またいつでも待ちしております！
お仕事、無理しないで下さいね(^ ^)また沢山お話聞かせて下さい♪
口コミ、ありがとうございました！

えんどう　ちより

ちあき　様

先月はお忙しい中ご来店いただき、ありがとうございました！口コミのお礼が遅くなり、大変申し訳ございません。心温まる口コミ、本当に嬉しかったです(●´ω｀●)
可能な範囲で強めに施術させて頂きましたが、もみ返しはございませんでしたか？

全体的にハリやむくみも出ておりました。まず水分をたくさん摂っていただき、軽めのウォーキング、ストレッチが大切になってきます。お腹に張りが出ない範囲で大丈夫ですので、動いてみてくださいね(^^)
もうすぐご出産ですね！私もドキドキです。また札幌にお越しの際はぜひお待ちいたしております。一人営業ですので、予約が取りにくいこともございます。その際は時間外でもお受けできますので、お気軽にお問い合わせください。
まだまだ暑い日が続くようなので、お身体ご自愛ください。

次回お会いできるのを楽しみにしています♪
口コミをいただき、ありがとうございました！！

えんどう　ちより

mch 様

先日はご来店頂き、誠にありがとうございました！嬉し過ぎる口コミをありがとうございます！拝読させて頂き、一人嬉しさに震えておりました。
オイルを受けるのがお久しぶりとの事でしたが、もみ返しはございませんでしたか？デスクワーク中心との事で、首肩はガチガチ、足元はむくみが強く出ておりました。
ですが、mch様は、日頃からジムでの運動習慣があったので、浮腫みが取れるのが早かったです。とてもしなやかな筋肉をしていらっしゃり、素晴らしい！！と施術中に何度も心で思っておりました。
施術後にお話しさせて頂きましたが、お身体の凝りや不調の原因は運動不足が多いです。私にできる事は限られた時間での施術のみです。日頃からのケアを今後おこなっていただく事でマッサージの効果も長く残ります♪ お伝えさせて頂いたストレッチを行なって頂き、運動もぜひ継続して下さいね！
アニメのお話、とても楽しかったです♪ついつい話し込んでしまいました…フィギュアの違い、見て頂けましたか？またぜひお話させて頂けたら嬉しいです。

またいつでもお待ちしております！
嬉しい口コミをありがとうございました(^^)

えんどう　ちより

Me 様

先日もお久しぶりのご来店、ありがとうございました！
いつも心温まる口コミを頂いて本当に嬉しいです。優しさがしみしみです。
いつものコースよりお時間短かったですが、満足して頂けたでしょうか？

周年のお祝いもありがとうございました。Me様とお会いしてからもう4年。いつも楽しいお話を聞かせて頂き、私のお話も聞いてくださり…楽しく、私が癒されている！？と思っております。

今回も首肩、股関節周囲の硬さが際立っておりました。だいぶお疲れでしたね。
特に首と頭の境目部分は根強い凝りでした。お仕事で身体使うので張りやすいとは思いますが、一点、お伝えさせて頂きたかったことを失念しておりました。次回少しお話しできたら嬉しいです。

日々、暑くなりお互い仕事が大変になってきますね。無理せずケアしつつ、頑張りましょう！
優里のお話もまたぜひ！今月武道館ライブに参戦してくるので、お土産話たくさん持って帰ってきますね！！

お疲れの時、またいらして下さい(●´ω｀●)
口コミをありがとうございました！

えんどう　ちより

いちごぷりん　様

先日はご来店頂き、ありがとうございました。口コミも頂き、とても嬉しいです♪
また、施術のお時間の変更をご快諾頂き、誠にありがとうございました。

オイルを受けるのがお久しぶりとの事でしたが、もみ返しはございませんでしたか？
マッサージをさせて頂いて、お身体全体的に、筋肉量が少なく感じました。浮腫みやすい事、冷えやすい事の原因として、筋力不足は大きな原因となります。今回はご自宅でできるストレッチをいくつかお伝えさせて頂きましたが、またご来店いただけた際にはトレーニングのお話も出来たらなと思っております。

特に、お尻周りから太ももにかけての冷えが強かったので、お伝えさせて頂いたストレッチも無理のない範囲で継続して頂けたらと思います。
デスクワークで長時間座っていると冷えや浮腫みがより強くなります。お仕事中でも足首を動かす事で浮腫みが流れやすくなりますので、少しづつお身体を動かす習慣をつけていきましょう(^^)

またお疲れの際はいつでもお待ちしております！
暖かくなってきましたが、お身体冷やさない様にして下さいね！

えんどう　ちより

マナフィ 様

先日は、お久しぶりのご来店ありがとうございました！！
クチコミも頂き、ありがとうございました♪
ご実家に帰省されていて、3ヶ月振りでしたね(*^^*)お久しぶりでしたが、揉み返しはありませんでしたか？？

いつもお疲れの、ふくらはぎと肩首ですが、いつも以上に大変なことになってましたね。相当お辛かったと思います。
飛行機に乗ったり、移動時間もかなり長かったと思います。長時間同じ姿勢を取ったりする事も多かったでしょうし、ダブルパンチでお身体に負担がきたのだと思います。

マッサージの効果が少しでも続いてくれていることを願うばかりです。
これから、マナフィ様のいる環境も大きく変わってきますね。
悩んだりする事も増えるかと思いますが、疲れたり、息抜きしたい時はいつでもいらしてくださいね(*^_^*)

またいつでも、お待ちしております！徐々に暑くなってきますので、体調に気をつけてお過ごしください。
クチコミを頂き、ありがとうございました！！

えんどう ちより

たっちゃん 様

先日はご来店頂き、ありがとうございました！！オイルマッサージは初めて受けられるとの事でしたね！マッサージ自体も、とてもお久しぶりで、当店を選んで頂きとても嬉しかったです！
素敵なクチコミをありがとうございます。

お身体が楽になったとの事で、とても安心しました。マッサージ後に揉み返しはありませんでしたか？？全体的にハリが強かったですが、特にお疲れの上半身はゴリゴリでしたね。

お仕事の部署異動でデスクワークになってしまった事がお疲れの大きな原因かと思われます。
長時間の同じ姿勢は身体への負担も大きいです。こまめなストレッチも大切になりますので、お仕事の合間に伸びをするだけでもしてみてくださいね！
他にも、水分補給、お風呂に入る事もとても重要になります！日頃からできるこまめなケアを続けてみてください！
月1位でも、お身体のケアとしてまたご来店頂ければ嬉しいです(*^^*)
またお会い出来る事を楽しみにしております。
嬉しいクチコミをありがとうございました！

えんどう ちより

スポンジ　様

先日はお久しぶりのご来店、ありがとうございました♪
ご出産、おめでとうございます。日々の育児で大変な中、お時間を作って下さりとても嬉しかったです(^^)

出産後、初のマッサージでしたが浮腫が軽くなっており、お子さんがお腹にいた時とは違う、筋肉が疲労困憊！！！という感じで、張りが凄かったです。
下半身の筋力低下も、顕著に出ておりました。出産後は仕方ない部分はありますが、徐々に筋力を戻す様にトレーニングも簡単なものから始めていきましょう♪お伝えさせて頂いた種目に慣れてきたら、少しづつまた紹介させていただきますね！

そして、首肩の張りですが、こちらもガッチガチになっていましたね(´；ω；`)とてもお辛かったのではと思います。
授乳中はどうしても前屈みの姿勢になりますし、長時間お子さんを抱っこ、授乳、お風呂、授乳…お母さんは本当に大変です。
少しでもお身体のケアをさせて頂きます。何か出来ることがあればいつでもおっしゃってくださいね！

またお時間ができましたらいつでもお待ちしております。
お身体、無理しないでくださいね！

えんどう　ちより

はなたんたん　様

先月はご来店いただき、ありがとうございました！！
口コミのお礼が遅くなってしまい、申し訳ございません。

施術後、お身体の調子はいかがでしたか？もみ返しはございませんでしたか？
デスクワークでお足元のお疲れ、冷えや怠さが気になるとの事でしたが、お仕事柄、お辛くなりやすい箇所ですので、日頃からのケアが大切になってきます(^^)お仕事中でも、足首を動かしたりするだけで浮腫や怠さが軽減できるかと思います。一気に良くなることはないのですが、日々の積み重ねが重要になりますので、ぜひ取り入れていただければと思います♪
また、眼精疲労や頭痛に関しては首肩の凝りも強く出ていたので一つの原因かと思われます。筋肉が張り、血行不良によって違和感が起こることは非常に多いです。こちらも、日々のケアで改善が期待できますので、ストレッチや湯船に浸かる様にしてみてくださいね！

遠方からお越しいただきありがとうございました。当店を選んでくださりとても嬉しかったです。

またいつでもお待ちしております！

えんどう　ちより

あき 様

先月はお久しぶりのマッサージに当店を選んで頂き、ありがとうございました！！
口コミもとても嬉しく拝読させて頂きました。口コミのお礼が遅くなってしまい申し訳ございません。
マッサージ後、お身体の調子はいかがだったでしょうか？
揉み返し等ございませんでしたか？？
あき様はお身体がとても冷えやすく、お足元のむくみも強く出ている状態でした。
普段、自転車での移動が多いとのことでしたので、冬の間の運動不足も影響しているのかなと感じました。首や肩、デコルテも非常に張りが強く、筋肉が固くなりすぎることによって、血行不良になり、頭痛が出ている可能性もあります。
血行をよくする為に湯船に浸かったり、ストレッチをしていきましょう！
これからの時期は気温も上がりますが、お身体を冷やさないようにしてくださいね。

お時間がありましたら、またいつでもお待ちしております♪
この度は口コミをありがとうございました(^^)またお会いできるのを楽しみにしております！

えんどう　ちより

まきち 様

先日はご来店頂き、誠にありがとうございました！
クチコミのお礼が遅くなり、申し訳ございません。素敵なクチコミを頂き、嬉しく思います(*^^*)

お仕事後のご来店だった事もあり、お身体のハリは全体的に強く出ておりました。力加減は優しめご希望でしたが、揉み返しなどございませんでしたか？次回ご来店頂けた際に、またお話聞かせていただけたらと思います。

立ち仕事と仰っていたので、お身体全体を通して、お足元が特に強く出ておりました。
長時間の立ち仕事は、足元に浮腫も出やすくなります。お仕事後に下半身のストレッチを重点的に行って頂くことで、浮腫や疲労軽減に効果がございます！お時間を見つけて少しずつ行ってみてくださいね(^-^)ポイントは、痛くない範囲で呼吸を止めず、リラックスして行う事です♪
他にも入浴や水分補給も大切になります。
水分補給は喉が渇く前に少しずつ補給出来るようにしてみてください。

またお時間がございましたら、ぜひお待ちしております！暖かくなってきましたが、寒暖差があるので体調に気をつけてお過ごし下さい。
クチコミをありがとうございました！

えんどう ちより

たまけん　様

先日はご来店、誠にありがとうございました！！口コミも頂き、ありがとうございます！
体調が良いとのお言葉、安心しております。

今回は全体的にお疲れとの事でしたが、特に首肩から腰にかけてのハリが強かったです。お足元も張っていました。柔軟性の低下からくる疲労かと思われます。お忙しいとは思いますが、就寝前のストレッチ等で少しづつ改善されます^_^
今回お話出来なかったですが、次回お時間ございましたらストレッチも、ご自宅や職場でパッと出来るものをご紹介させていただければと思います♪

150分、意外とあっという間ですよね。私も施術をしていて時間が早送りされているのでは！？と感じる事が多々あります（笑）

出張で札幌にお越しの際は、ぜひお待ちしております。
火曜と木曜は13:00~22:00迄の営業、他の曜日は19:00~20時迄営業しております。お時間が合わない様でしたら時間外での対応も可能でございます。また、来店日時が決まっている様でしたら事前にご連絡頂ければ時間枠の確保も致しますので、いつでもお問い合わせください。

またお会いできる日を楽しみにしています。
えんどう　ちより

mm 様

いつもご来店いただき、ありがとうございます！
素敵な口コミをいただいたの頂いたのに、お返事が大変遅くなり申し訳ございません。

本当に本当に口コミを何度も読み返して、感動しております( ；∀；)
少しでも腰の状態が長持ちしてくれる事を願うばかりです。1ヶ月ちょっと経っているので、お疲れも溜まっている頃かと思います。
いつも腰にコロっとした硬い部分がありますが、コロコロがいつもより固く、根強い感じがありました。ボール等でこまめにケアしてくださいね。
mm様施術術後に、腰に時間をかけ過ぎてしまったので、首肩は解れたかな、大丈夫だったかなとソワソワしてしまいました。

お仕事も力を使う仕事ですし、ぎっくり腰は本当に気をつけていきましょう！私も腰がピキピキする時があるので、ドキドキ冷や汗です。
お忙しいかと思いますが、またいつでもお待ちしております♪いつもお優しいmm様に、私が癒され、楽しく施術させて頂いています(o^^o)また色々お話聞かせてください。

次回お会いできるのを楽しみにしております！！
感動的な口コミ、ありがとうございました！
えんどう　ちより

ゆんぴぴ　様

先日はご来店いただきありがとうございました！！口コミも頂き、とても嬉しいです♪
ぐっすり眠れた様で安心しました( ´∀｀)
リクライニングでの姿勢も長くならない様、姿勢を沢山変えたのでゆっくり出来なかったかなとソワソワしておりました( ；∀；) 違和感があった右足の状態が気になっております。マッサージ後、お身体の調子はいかがでしょうか？もみ返しなどございませんでしたか？
足だけでなく、肩首も硬く頭皮も動きが少ない状態でした。
お腹に負担のない範囲で、お伝えさせて頂きましたケア方法を試していただけたらと思います。

これからまたお腹もぐっと大きくなってくると、冷えや浮腫も強くなってきますので、お身体冷やさない様に暖かくして下さいね！！
お時間ございましたらぜひ、ご出産前にもう一度お身体解させていただけたらと思っております。

貴重なお時間でご来店くださりありがとうございました！
またいつでもお待ちいたしております！

えんどう　ちより

すずき　様

先日はお仕事後にご来店くださり、ありがとうございました♪
嬉しいお言葉を沢山頂けてとても嬉しいです。お身体が楽になったとの事で安心しております。スッキリ感が少しでも続けばいいなと思います。

お身体が冷えやすいとの事でしたが、お帰りの際は大丈夫でしたか？
足元はデスクワークの方に多くでる浮腫があり、お疲れが気になる上半身の硬さは少し根強い感じがありました。ですが、日頃から運動習慣があるとの事でしたので解れやすかったですよ～(*^▽^*)ストレッチと運動を継続していただき、しっかりケアとして、またご来店頂けたらと思います。ストレッチやヘッドマッサージも出来ますので、メニューでお悩みの際はお気軽にお問い合わせください。

施術後にお伝えさせていただきました、広背筋と三頭筋の硬さですが、日頃から念入りに伸ばしてみてください。ストレッチポールは万能ですので、ぜひ使ってくださいね！使い方がイマイチ…という時は利用方法もお伝えさせて頂きますので仰ってください。

まだ寒い日が来る様です。カイロなどでお身体冷やさない様にしてくださいね。
またいつでもお待ちしております☆

えんどう　ちより

68A70K1F 様

先日はご来店頂き、ありがとうございました。クチコミ投稿もして下さり、ありがとうございます。
お早めのご到着でしたが、空き時間がありご案内できて良かったです。また早めにご到着した場合は何時でもご連絡下さい。予約に空きがあれば、早めにご案内させて頂きます。

お身体楽になったとのとこで安心しております。揉み返しございませんでしたか？
また、偏頭痛の調子はいかがでしょうか？こちらも楽になってたら嬉しいです。

お身体の硬さが強く、ストレッチは少し大変そうでしたね。
ご自宅でも続けて頂くことが柔軟性UPにつながりますので、デスクワークの合間にもこまめに行うようにしてみてください。
施術後に少しお話させて頂きました、水分補給ですがその後いかがでしょうか？お伝えさせて頂きましたが、珈琲は水分に入りませんので、苦手かもしれませんがお水を飲むようにしてみてくださいね。頭痛も、脱水により頻発します。ご自身のお身体の為にも、ぜひぜひお水、飲んでくださいね(^-^)

3月もご予約頂きありがとうございます。
ご来店の際はお気をつけてお越しください。

えんどう ちより

Aya 様

先日もご来店下さり、ありがとうございました！！
クチコミも頂き、とても嬉しかったです(*^^*)メニューに載っている時間配分は目安なので、いつでも調整可能です☆その日の気分に合わせて決めていきましょう！

今回も、首肩はやはりいつもながら、ゴリゴリしていました(´；ω；｀)首肩だけでなく、胸の筋肉も固くなっていたので、お仕事の合間に胸のストレッチも軽く行うようにしてみてください。
上半身は根強い硬さがあるのですが、お足元の浮腫は、ご来店くださった当初より、流れやすくなっております！
Aya様の、運動過密スケジュールのおかげかと思います(笑)

お話を聞いていて、お身体の為に沢山運動されていて、凄いなと感じますし、運動が苦手ながらも続けられることは本当に素晴らしい事だと思います。

私も微力ではありますが、首肩の辛さを緩和できるように、これからもサポートさせて頂きます。
いつも愛猫ちゃん達のお話も楽しくて、施術時間があっという間に過ぎてしまいます(^皿^)
またぜひお話沢山聞かせてください♪

3月も、ご予定合いましたらぜひお待ちしております！
私も早寝早起心がけます！笑

えんどう ちより

とあるシロクマ　様

先日はご来店ありがとうございました！口コミも見て嬉しくなり、一人顔が緩みまくっております。

お忙しい時期を乗り越え、お背中や腰が大ダメージでしたね(´；Д；`)固かったです～！！
その後、お体の調子はいかがでしょうか？セルフケアも出来ていれば良いのですが…。
デスクワークに加え、中腰の姿勢が多かった様ですし、臀部や腿の裏の筋肉をよりしっかりと伸ばしていただければと思います(o^^o)
腰の痛みがある時は腹筋も硬くなっている事が多いです。お腹もほぐす事で腰痛の緩和にもつながりやすくなります。

私も今時期は確定申告で首やら腰やら凝ってるなと感じます。少し動くだけでも違うので、お互いストレッチ頑張っていきましょう！運動って大事だなと痛感する今日この頃です（笑）

また、デスクワークが多くなると、足のむくみも強くなります。デスクの下で足首パタパタしてくださいね♪( ´▽｀)
3月もご予約いただきありがとうございます！3月もしっかりとお体のケアさせていただきますね！
暖かくなってきましたが、体調にも気をつけてお過ごしください。
来月もよろしくお願いします！

えんどう　ちより

なす　様


先日はご多忙な中、ご来店いただきありがとうございました！！口コミも頂き、嬉しく読ませていただきました！
3週間前に首の動きが悪くなってから、しんどい時間を過ごされたと思います。首の凝りはデスクワーク、運転等が重なり、奥の方まで凝り固まっているような感じでした。運動もできていないとの事でしたので、できる範囲でまずはストレッチから取り入れていきましょう( ´∀｀)

ストレッチはお仕事の合間にこまめにこまめに…トイレに行くついでに、お茶を飲むついでに…コツコツが大切です。
お身体も全体的に硬さが目立っていたので、ゆっくりとじわじわ伸ばしていくといいかと思います。目安は気持ちいい8割、痛い2割位で行ってみてください♪

ゴリゴリに固まっていたので、可能でしたら1ヶ月経つ前に一度またご来店いただければと思います。それまでは、まずストレッチ、軽く体を動かす事を生活の中に取り入れられる様に頑張ってみてください(^-^)
またお時間ございましたらいつでもお待ちしております！
嬉しい口コミをありがとうございました！

えんどう　ちより

むっちゃん　様

先日もご来店頂き、ありがとうございました！！あけましておめでとうございましたでしたね(*^▽^*)
嬉しい口コミ＆お言葉を頂き、私の方が元気をもらえます。

お仕事もお忙しそうで、体調が心配になります。お腹のハリはどうでしょうか？私は便秘解消にお湯を沢山飲んでいます！皆さんそれぞれ対処法はあるかと思いますが、やはり水分が大切だなと私は痛感しております！おかげで最近は便秘知らずです(笑)

股関節の調子も気になってます。施術後、少しでも楽になっていれば良いのですが・・・。次回ご来店までに、むっちゃん様の臀部の固さにアプローチできる方法を研究しておきますね！お伝えした臀部の筋肉を緩める方法も試してみてください。

これからの時期はお仕事柄多忙を極めるかと思います。お時間ございましたら、ぜひ気持ちも身体もリラックスして頂ける様努めていきますので、またよろしくお願い致しますm(__)m

色々なお話を聞かせて頂き、あっという間の3時間でした。
次回もまたお待ちいたしております(*^^*)体調気を付けてくださいね～！

えんどう　ちより

あゆみん　様

先日はお忙しい中ご来店頂きまして、誠にありがとうございました。
施術後、揉み返しはございませんでしたか？お疲れが溜まっていたようでしたが、リラックスしていただけた様で安心いたしました(*^▽^*)
今回選んでいただいたアロマは２つともリラックス効果とリフレッシュ効果の高い香りでした。妊娠中はお身体が敏感になりますので、普段大丈夫な香りでも、急に苦手になったりすることが多くあります。

その日に、この香りは好きだな、心地いい香りだなと感じるものを選んでいただくとお身体も喜びます。お母さんがリラックスできると赤ちゃんもゆったり過ごす事が出来ますので、次回も色々香りを楽しんでいただけたらと思います。
あゆみん様は臀部から足にかけての冷えがありました。今後お腹が大きくなるにつれてより血行不良や浮腫みが出やすくなります。動かせる範囲で、お身体のケアをしっかりとしていきましょう♪

わたくしも、微力ではありますがマッサージでお手伝いさせて頂きます！
またお疲れの際はいつでもお待ちしております♪
嬉しい口コミをありがとうございました！

えんどう　ちより

ゆーん　様

先日も貴重なお時間を使ってご来店下さりありがとうございました！！
リラックスして頂けた様で、とても嬉しく思います(*^▽^*)

前回のご来店時よりもお腹が大きくなっているのが分かり、赤ちゃんの成長に嬉しくなりました。
揉み返しも無かったでしょうか？体制も、こまめに変えるよう努めていますが、施術途中でも体制を変えたりできますのでお気軽にお申し付けください♪

今回も、ふくらはぎのはり、肩周囲のハリが気になりました。ゆーん様は定期的に運動されていますし、リンパの流れはいいように思います。ですが、今後お腹が大きくなるにつれて運動にも制限がかかってくると思います。出来る範囲で今のうちからしっかりとお身体のケアをしていきましょう！

今後、これからこむら返りが出やすくなる可能性がございます。お身体冷やさないように、お休み前は水分補給とふくらはぎのストレッチを行ってみてください♪こむら返りが軽減されるはずです。
腰にカイロもオススメです(*^^*)
雪も沢山降り、道も悪くなっております。次回ご来店の際もお気をつけてお越しください。
またいつでもお待ちしております。

えんどう　ちより

クロ　様

先日は大雪の中、ご来店下さりありがとうございました！口コミのお礼が遅くなってしまい、申し訳ございません。とても嬉しく拝見させて頂きました。
気になって見ていてくださっていたのも本当にありがとうございます。

揉み返しが無かったとの事で安心しております。少しでもお身体の調子が良い状態が続いていればいいのですが…。

臀部や股関節にある違和感に関しては、長時間のデスクワークが大きく関係しているかと思います。お伝えさせて頂きましたストレッチをこまめに行ってみてください(*^▽^*)臀部の横側の中殿筋、太ももの外側の柔軟性が出てこれば違和感も軽減されるかと思います。
また、末端冷え性も、まだまだ辛い時期が続きます。末端までしっかりと血液が行くことで少しづつ改善していきますので、運動も併せて行っていきましょう！お仕事の合間に、椅子から立ち上がったりお背中を伸ばすだけでもOKです！

夜間枠での時間が合わない時は、事前に一度ご連絡いただければ対応可能ですので、お店のLINEまでご連絡ください。

嬉しい口コミをありがとうございました！
えんどう　ちより