イチ(ichi)の口コミ一覧 (3/4)

あき　様

先日はご来店ありがとうございました！！口コミのお礼が遅くなってしまい、申し訳ございません。
嬉しいお言葉をたくさんありがとうございます( ´∀｀)とても励みになります！
リラックスして頂けたようで安心しました。施術後に、もみ返しはありませんでしたか？
冷性もあるとの事でしたので、お身体を冷やさない様にさせて頂きました。お部屋の温度やヒートマットの温度もいつでも変更可能ですのでその都度おっしゃって頂けたらと思います。

あき様は、首肩の慢性的な凝りが強くあり、肩も巻き肩が強くでておりました。
胸の筋肉の硬さで肩が前方に引っ張られ、巻き肩、猫背が酷くなってしまいます。お時間を見つけて、背中や胸周りのストレッチをしてみてください♪

雪も2月に入りたくさん積もり、道も良くないですがご出産前のお身体のケアとしてまたいらして下さい。当店、火曜と木曜は22時迄営業しておりますので、お仕事後にでも、ご都合合いましたらぜひお待ちしています！

またお会いできるのを楽しみにしております♪
体調に気をつけてお過ごしください(*^^*)

えんどう　ちより

マナフィ　様

先日もご来店ありがとうございました！！
お引越しもお疲れ様でした。引っ越しって大変ですよね。荷造りに荷解き、区役所やカードの手続き…( ；∀；)私も数年前を思い出し大変だったなと思っております。
ですが、新居がとても快適との事で安心しております♪( ´▽｀)たくさんの時間を過ごすお家ですので、リラックスできる事が1番です。お部屋でアロマを焚いたりする事もおすすめです♪

お引っ越しの疲れと年末年始のお仕事もあってか、いつもより足のむくみが強かったです。
今回ももみ返しは無かったでしょうか？
勉強も大変な時期に入ってくるかと思いますので、無理なさらずですよ～！！
2月からご実家に帰られるとの事でしたね！ご家族とゆっくり過ごしてきてください(^ ^)

またご来店いただいた際にお話聞かせてください！
いつも口コミをいただきありがとうございます。

えんどう　ちより

リッチ　様

あけましておめでとうございます！昨年はご来店頂き、ありがとうございました！素敵な口コミを頂いたのに、お礼が遅くなってしまい申し訳ございません。とても嬉しく読ませて頂きました♪

年末の貴重なお休みにご来店頂き、嬉しかったです(*^▽^*)年始の旅行は楽しめましたか？お仕事が超多忙なお話を伺い驚きました…少しでもゆっくりした時間を過ごせている事を願うばかりです。

今回は角質もお取りしていきましたが、お仕事柄角質が付きやすいと思います。クリームを塗り込んで、保湿してくださいね。

お仕事の忙しさや重圧が強いと常にお身体が緊張状態になり、全身カチコチになってしまいます。リッチ様がお好きなラベンダーのアロマは、リラックス効果も高い香りですので、お仕事終わりに気持ちをリセットさせる為にお部屋で焚いても良いかもしれません。
ただ、リッチ様の大切なご家族であるワンちゃんもいますので、ワンちゃんの近くでのアロマの使用は避けて頂ければと思います。

お忙しいとは思いますが、またいつでもいらしてください！全力でお身体解していきます！
またお会いできるのを楽しみにしています☆彡

えんどう　ちより

桃子　様

先日はお仕事終わりのご来店、ありがとうございました！嬉しいお言葉を沢山頂き嬉しいです！仕事頑張れます(*^▽^*)
揉み返しがきやすいとの事でしたが、無かったようで安心しました！
今回は仰向けで上半身の施術をさせて頂きました。首のお疲れが気になるとの事でしたが、背中、腰のハリも気になりました。デスクワーク中心とおっしゃっていたので、長時間同じ姿勢でいる事も負担となります。お仕事の合間にのびをしたりして軽く動くようにしてみてください(*^^*)
また、桃子様はお身体の線が細く、筋肉量も少なめかと思います。筋肉は体内で熱を発生させ、血流を維持してくれる働きがありますが、筋肉量が少ないと体内で熱を生産しにくくなり、冷えに繋がります。運動やストレッチにより、筋力をつけ、柔軟性を高めるのもいいかと思います。次回ご来店の際に色々お話出来たらなと思っております♪


お時間が合わない時は時間外でもお受けできる時がございますので、お店のLINEにお気軽にお問合せ下さい！嬉しい口コミをありがとうございました！またいつでもお待ちしております。
良いお年をお迎えください(*^▽^*)

えんどう　ちより

マナフィ　様

先日も、お久しぶりのご来店ありがとうございました！！
お疲れの時に当店を思い出して頂けるとのお言葉、とても嬉しいです(*^▽^*)疲れた時に思い出して頂けるサロンであり続けられるよう精進いたします！！

飛行機に乗る機会が多かったようで、お足元の浮腫みがいつもより強いように感じました。いつもはふくらはぎが気になりましたが、今回は太ももの裏のハリも強かったです。学業もあり、座る時間も長いと思います。長時間座ると血行不良も起こりやすくなるので、こまめにストレッチをしたり、動いてみてください！
肩から腕のハリは、楽しかったライブの名残でしょうか(*^^*)肩の疲れはライブを楽しめた証拠ですよね！
私も来年ライブに行けるので楽しみです(笑)
ですが、疲労をそのままにしては筋肉が固くなりやすくなります。こちらも併せてストレッチしてみてくださいね。

今年もご来店ありがとうございました。来年も、お身体のケアとして当店をご利用して頂けたらと思います。お引っ越しも頑張ってくださいね！！またいつでもお待ちしております♪
良いお年をお過ごしください！

えんどう　ちより

スポンジ　様

先日はご出産前最後のご来店、ありがとうございました。安定期に入ってからお身体のケアに当店を使ってくださり本当に嬉しかったです。
素敵な口コミもいただき、ありがとうございます(^^)今回も、全体的にハリが強くなっていましたが、ふくらはぎが～…本当にスポンジ様の足かな！？と思うほど浮腫が強くなっていました。これからより足や腰の辛さが出てくるかと思います。冷えも大敵なので、暖かくして下さいね！入浴も、水分補給もこまめに行ってみてください。ポッケにカイロを入れて、臀部周辺を温めるのもぜひ♪
寝違えた首のところは大丈夫でしょうか？違和感のない範囲でストレッチも行ってみて下さい。

妊娠周期が進むにつれ、お身体の変化も大きく、驚く事が沢山でした。これからより変化を感じる時期ですので、どうぞお身体に気をつけてお過ごし下さい。出産後、お時間ができましたらいつでもお待ちしています！その時の体調に合わせて体勢なども変えられますので、不安なことがあればお気軽にお問い合わせください。
出産、頑張って下さいね！！またお会いできるのを楽しみにしています♪
えんどう　ちより

れいまま　様

先日はお忙しい中ご来店下さり、誠にありがとうございました！お誕生日にマッサージをとの事で、当店を選んで下さり感激致しました。
今回はオイルとお目元を温めながらのヘッドマッサージでしたね！首肩腰のハリからふくらはぎまで、全身ガチガチでした。とくに首肩の硬さが強く、お時間をかけて解していきました。オイルが久々との事でしたが、もみ返しはございませんでしたか？

また、腰に関しては臀部の硬さが大きく影響している様に感じました。デスクワークが中心との事でしたので、椅子からの圧迫により臀部やももの裏の硬さが出やすくなっていると思います。日頃からのストレッチや軽い運動で全身の血流を良くすると疲れが溜まりにくくなります。
頭皮も動きが悪く、ガチガチでした。こめかみ周辺を手のひらで圧迫し、回す様にすると頭皮や目の周りの筋肉も緩みやすくなります。疲れた時はぜひ行ってみて下さい。

お時間ができましたら、またいつでもお待ちいたしております。お時間が合わない等ございましたらご登録いただいたLINEにいつでもお問い合わせください♪( ´▽｀)
嬉しい口コミをありがとうございました！

えんどう　ちより

ゆーん　様

先日はご来店頂き、誠にありがとうございました！！口コミも頂き、とても嬉しいです！
首肩背中、肩甲骨周囲とふくらはぎの浮腫も気になっていらっしゃるとの事でした。細いお身体でこんなに硬いなんて！！とびっくりしてしまいました。もみ返しはございませんでしたか？？

寒くなってくると、血行不良により冷えや体の不調が出やすくなります。ゆーん様は末端冷性もあったのでこれからの時期は特にお身体冷やさない様にして下さいね！通っているピラティスも、ぜひぜひ継続して頂ければと思います♪しっかりと身体の内側の筋肉を意識する事で姿勢も代謝も良くなります。むくみの解消にもなるので、無理のない範囲で行って下さい( ´∀｀)
ご自宅でも、ストレッチをしたりケアをしながらご出産まで体調を整えて行きましょう！私も微力ですがお手伝いさせていただければと思います！

当店は年末年始も休まず営業しております。またご予定が合う時はいつでもお待ちしています！
嬉しい口コミをありがとうございました！！

えんどう　ちより

888 様

先日はお久しぶりの御来店ありがとうございました♪♪
ご旅行も、色々な事があったようで…いつも驚き100%の楽しいお話を聞かせて頂きありがとうございます☆
目まぐるしさに少し心配になったりもします(笑)

お久しぶりという事もあり、足からお尻、腕から肩にかけてパンパンでしたね。お仕事もお忙しいとの事でしたので、休める時には休んでくださいね(*^^*)
運動も少しおやすみされているとの事でしたので、血行不良の可能性もあります。よく行かれていたプールも、冬場は寒くなったりしますし、ご自宅でストレッチ等してみてくださいね！

そして前にお話していた、一大イベント無事終わりましたでしょうか？？また次回御来店頂いた時に、ぜひぜひお話聞かせてください！
お会い出来るのを楽しみに、私は仕事頑張りたいと思います(*^^*ゞ
年末年始も、当店は営業致しますので年内またお身体のケアでご利用頂けたらと思います。
日程や時間調整も可能ですので、何かあれば何時でもご連絡ください！
寒くなったので体調気をつけてくださいね！クチコミも頂き、ありがとうございました！
えんどう ちより

ゆうき　様

先日はご来店頂き、ありがとうございました！
ご予定に空きが出てしまった事はとても残念でしたが、お会い出来、マッサージさせて頂けたこと、嬉しく思います。
素敵な口コミもありがとうございました。

とてもとてもガチガチの首肩周りに驚きました！首肩から顎回りのつまりが酷く、時間を長めにしてほぐしていきましたが、揉み返しはございませんでしたか？
本当に言葉が出ない位固く、凝り固まっておりました(笑)これからの時期、冷えやすくなるので首肩周囲のストレッチ、肩甲骨を積極的に動かすようにしてみてください。寒くなると動きたくなくなりますが、長時間の同じ姿勢は負担になりますので、疲労が溜まりやすい部分をこまめに動かすようにしてみてくださいね(*^▽^*)

疲労が強い時は、あまり期間を空けずに身体をほぐすと良いと言われております。
当店は年末年始も営業いたしますので、お時間がありましたらまたいつでもいらしてください♪
首肩の固さをとりたい！とウズウズ・・・(@_@)
お時間が合わない時は、時間外でもお受けできますのでお気軽にお問合せ下さい。
次回お会いできるのを楽しみにしております。
えんどう　ちより

か　様

先日はお忙しい中ご来店頂きありがとうございました！育児中に出来た貴重なお時間を当店に使って頂いた事、暖かい口コミを頂きとても嬉しいです。

お身体が楽になり、良かったです！安心しました(^-^)オイルは初めてとの事でしたが、もみ返しはございませんでしたか？

か様は、上半身がガチガチ、下半身は少し浮腫が出ておりました。筋肉のハリや浮腫によって血行不良になり、疲れが取れにくくなったり、冷えも出やすくなります。
なかなかゆっくりと湯船に浸かる時間が無いかもしれませんが、湯船に浸かる時間を作ってみてくださいね(*^^*)肩首周りはストレッチもぜひ行ってみてください！

また、足湯等の説明が前後してしまい、コースが変更となってしまった事、申し訳ございませんでした。お帰りのお時間、大丈夫でしたか？
当店が、施術時間と足湯の時間は別になっている為お時間長めに頂戴しておりました。
次回ご来店の際には、ゆっくりお過ごし頂けたら嬉しいです。

お子様も、目が離せずかと思いますが、またお時間が出来ましたらぜひお待ちしております(*^^*)
この度は嬉しいクチコミをありがとうございました！

えんどう ちより

マナフィ 様

先日も御来店ありがとうございました！
夏休みも終わり、学業の合間に来て下さりいつも嬉しく思います(*^^*)
今回も、全体的にガチガチでいらっしゃいました(´；ω；｀)アルバイトも、お忙しそうでしたし夏の疲れもじわじわ出てきたりします。寒くなっているので、体調気をつけてくださいね！

また、首肩周りもハリが強く、今回は頭皮もいつもより固いように感じました。眼精疲労や肩こり、姿勢の悪さでも頭皮は固くなってきます。勉強の合間にも首肩周りのストレッチやホットアイマスクを使って、目の周りの筋肉を緩めるのもオススメです(*^^*)
パッと手軽に出来るもので、耳を引っ張る事も大切なんです♪♪
引っ張っても、意外と痛くないので少し強めに引っ張ってみてください！痛い時は少し緩めて…痛い時は凝ってる証拠です～！
お疲れの時はまたお待ちしております！
嬉しいクチコミをありがとうございました！

えんどう ちより

華 様

先日はお忙しい中ご来店下さり、ありがとうございました！貴重なお休みのお時間を頂き、とても嬉しかったです。

また、温かいお言葉を沢山頂いて、感無量でございます。
お久しぶりのマッサージとの事で…。
立ち仕事でふくらはぎが…！全身が…！とんでもない事になっておりました！！

何とかしたいという一心でしたが、少しでも効果を感じて頂くことが出来た様で心から嬉しいです。もみ返し等ございませんでしたか？？
お仕事と育児の両立は本当に大変だと思います。腕からお背中にかけて、首肩とガチガチに凝り固まっていました。
ふくらはぎは立ち仕事との事でしたので浮腫が強くでておりましたが、流れは良い様に感じました！お仕事中、難しいかもしれませんが、こまめな水分補給と足首を動かす様にしてみてください(*^^*)
コリが酷かったのがお尻周りでした。お尻の硬さは腰痛の原因にもなります。身体で1番大きな股関節をしっかりと動かし、お尻のストレッチも行ってみてくださいね♪♪

お忙しいとは思いますが、またぜひお時間合う時はお身体のケアをさせて下さい！
またお会いできるのを楽しみにしております！
えんどう ちより

おみ 様

先月はお忙しい中ご来店下さり、誠にありがとうございました。
施術に入る前のご案内が分かりにくかった様で、ご不便をお掛けしてしまい大変申し訳ございませんでした。以後、この様な事が無い様、おみ様に頂いたご意見を胸に、お客様に伝わり安いご案内を行っていきます。貴重なご意見をありがとうございます。

マッサージが1年振りとの事で、お身体とても固くなっておりました。お仕事柄、座ってる時間が長いとの事で、肩腰足のハリは強く出ていました。施術後、揉み返しはございませんでしたか？
全体的にお身体の線が細く、筋肉量が少ない様に感じました。老廃物は筋肉を動かす事で流れていきます。ストレッチや軽めのウォーキング等でお身体を動かす様にしてみてください。他にも水分不足も浮腫の原因となります。一度に大量に飲むのではなく、1日かけて、少しずつ水分を摂るようにしてみてください(*^^*)
また、寒くなってきたので、暖かい飲み物や常温のものでお身体冷やさないようにしてください♪

この度は、有難いご意見と嬉しいクチコミを頂き、ありがとうございました。またいつでもお疲れの際はお待ちしております！

えんどう ちより

まり　様

先日はご出産前の貴重なお時間にご来店いただき、ありがとうございました！
口コミも頂き、嬉しく思います♪( ´▽｀)

施術後、揉み返しなどはございませんでしたか？
室温の事、お声がけ頂きありがとうございました。当店、西陽が強いので室温が高くなりやすいです。次回は私からお声がけできる様しっかりと配慮させていただきます。お手洗いは施術中に利用されるお客様も多くいらっしゃいます♪いつでも、お気軽にお声掛けください(^ ^)
お水も、冷たい物、常温とご用意しております(*^ω^*)

お足元もですが、お身体全体的にハリが強かったです。お腹に負担がかからない範囲で軽く歩いたりストレッチをしてみて下さい。寒くなって来たので短時間でも湯船に浸かり、お身体冷やさない様にしてくださいね！

次回、ご出産後にいつでもお待ちいたしております。授乳中でうつ伏せが辛かったりございましたら、また横向きでの施術も可能です。ご不明な事があればいつでもお問い合わせください！

ご出産、頑張ってくださいね！私もドキドキ（笑）
またお会いできるのを楽しみにしています！！嬉しい口コミをありがとうございました♪
えんどう　ちより

Me 様


先日もご来店ありがとうございました！！
嬉しすぎる口コミを見て感動…なのにお礼が遅くなってしまい、大変申し訳ございません。
じっくり読ませていただいております。心もバターの様になんて素敵なお言葉。私はデロンデロンです（笑）

お身体の緊急メンテナンスで、タイミングも合ったとの事で、とても嬉しかったです。おかえりのお時間が遅くなってしまいましたが、大丈夫でしたか？？

今回も全身、あらららら！！！どうしてこんなにガチガチ！？と言うくらい硬かったですね。特に腕首デコルテが凝り固まっておりました。お仕事柄、腕も使うし大変ですよね。
日頃からストレッチをしたり、入浴をしたり、ケアできる事を少しづつ行ってみてください。マッサージの効果も続きやすくなります。

これから寒くなると冷えや浮腫も出やすくなります。温かい飲み物や食事でお身体冷やさない様にしていきましょう(*^^*)
旅行の聖地巡礼のお話もまた聞かせてください♪
またお時間が合いましたらいつでもお待ちしています！

えんどう　ちより

マナフィ　様

いつもご来店いただき、ありごとうございます♪( ´▽｀)
口コミのお礼が遅くなってしまい、大変申し訳ございません。いつも心温まるお言葉を頂き、嬉しく思います。

前回はライブ後で腕のお疲れが気になるとのことでしたが、今回は下半身の硬さが強く出ておりました。
バイトも立ち仕事がメインとの事でしたので、どうしてもお足元の疲れは溜まりやすくなってしまいます。これから夏休みが終わって学校が始まりますね！勉強の合間にもふくらはぎを伸ばしたり、休憩をとりながら頑張ってくださいね(^ ^)
以前もお伝えしたかと思いますが、長時間の同じ姿勢は身体に負担がかかります。少しお身体を動かす事で血流も良くなり、集中力も上がります。
また、マナフィ様は太ももからお尻にかけての冷えがあるので、これからの時期、お身体冷やさない様にしてくださいね。

お身体お疲れの際は、またいつでもお待ちしています♪
体調に気をつけてお過ごしください！

えんどう　ちより

スポンジ 様

先日は御来店頂き、誠にありがとうございました！
クチコミのお礼が遅くなり申し訳ございません。

心地よく過ごせたとのお言葉、とても嬉しいです。マッサージ後、お体の調子はいかがでしたか？？もし、もみ返しなどがあった際は次回ご来店時に教えて頂ければ幸いです。

ご来店頂いた時で、かなりお身体の張りが強かったです。
お腹もこれからどんどん大きくなると、出来るストレッチも限られてきます。
まず動ける範囲でお伝えさせて頂いたストレッチを行ってみてください(*^^*)ストレッチが難しくなってきたら、お身体を解すボール等も取り入れてケアしていきましょう♪
可能でしたら、毎日数回に分けて、こまめに行ってみてください！
9月もご来店頂いた際は、体調を聞きながらスポンジ様に合った施術をご提供させていただきます！
また違うストレッチもお伝えさせていただきますね！

気温も落ち着いてきて、朝晩冷える日も出てきました。
体調に気をつけてお過ごしください。

次回もがっちりしっかり解させて頂きます♪♪
えんどう ちより

えいじ 様

先日もご来店ありがとうございました！！
暑さで体調があまり良くないとの事でしたが、その後体調を崩したりしていませんか？
扇風機やクーラーを使い、暑さ対策を行っていただければと思います。
気温が凄く高いと思えば、落ち着いたりの天気が続いております。体調に気をつけてくださいね。

ご来店頂いた時にもお伝えしましたが、水分補給をしっかりと行うようにしてください。また、暑い中での長時間の運動は危険です。
運動も、長時間を一気な行うのではなく、短時間でも継続する事が大切になります。頑張りすぎてしまって、体調を崩しては勿体ないです。元気にしっかり運動していきましょう！！

食事も、可能な範囲からで大丈夫なので、内容の見直しをしてみてくださいね。
また、運動したあとのストレッチは必ず行うようにしてくださいね(*^^*)
またいつでもお待ちしております。

えんどう ちより

こびと 様

この度はご来店、誠にありがとうございました！！頂いたクチコミへのお礼が遅くなり申し訳ございません。

マッサージ後、体調はいかがでしょうか？腰痛が強くなっていないか心配しております。暑くなってきて、脱水により足がつりやすくなりますので、水分をこまめに補給されるようにしてくださいね！！
お仕事も、立ち仕事との事ですので、ふくらはぎのストレッチはお時間を見つけて、しっかりと行ってくださいね!目安は1箇所につき30秒です(´▽｀)
腰やふくらはぎも硬かったですが、首肩周りもコリが強かったです。肩甲骨を動かすように、肩を回すだけでもかなり感覚が変わってきます。どんどんお身体動きにくくなると思うので、今のうちからしっかりお身体伸ばして行きましょう！

安定期に入り、これからどんどんお腹も大きくなってきて、日々赤ちゃんの成長が楽しみですね♪
お仕事の貴重なお話も聞かせて頂き、ありがとうございました！！とても勉強になりました。

お時間ございましたら、またいつでもお待ちしております(*^^*)
素敵なクチコミをありがとうございました！！
暑いので体調に気をつけてお過ごし下さい。

えんどう ちより

S 様

先日も、お忙しい中ご来店ありがとうございました(*´ω｀*)
腕の痛み、その後いかがでしょうか？？
肩甲骨、デコルテ、脇が固くなっていたので、次回はそこも重点的に解していきましょう(*^^*)もう少し、脇をねちっこく解してみたいと思っております！

最初の頃に比べ、足とお尻のハリは、かなり取れてきているように感じてます！
足の浮腫が、改善してきているので、足首もほっそりみえております♪

ガチガチでお辛い状態の時は、2~3週間に一度等、短いスパンで来て頂くことをオススメしております。解れて、お体の状態が改善してきたら少し間隔を伸ばし、メンテナンスとして利用して頂けたら、私はセラピストとして本当に嬉しいです。

そしてそして、来月の一大イベントまで１ヶ月を切りましたね！！私までドキドキして、何を持っていくのが良いのか、体験談を検索しております(笑)
暑い日が続いていくと思われますので、体調を崩さないようにお気をつけください。
また今月末にお待ちしております！お身体の調子、また聞かせてくださいね！

いつも嬉しいクチコミをありがとうございます！
えんどう ちより

まあちゃん　様

先日はご来店頂き、誠にありがとうございました！！
多くのお店の中で、気になっていたとのお言葉も嬉しかったですし、当日の空きがあったのもご縁かなと思っております(^^♪

個人店へ行くのが初めてとの事で、緊張もあったかと思いますが、次回から緊張なさらず、ちょっと行こうかなという感じで、気軽にご来店下さい(*^^*)

肩回りが特にお疲れとの事でしたが、おそらく、四十肩が大きな原因かと思われます。デスクワーク中心ですと、長時間同じ姿勢でいる事が多くなってしまします。お身体には大きな負担となりますので、1時間に１回、肩を回したり、首のストレッチをしたりしてみてください。施術後にお伝えしたストレッチも、継続していただくと徐々に可動域が出てきます。ストレッチは、反動をつけず、ゆっくりと伸びているな、心地いいなと感じる強度で行ってみてください。
毎日コツコツが、改善への近道です♪まずは１週間頑張ってみてください。

次回も、お身体の調子を見て、ケア方法をお伝えさせて頂きます。水も飲んでくださいね♪
またいつでもお待ちしております！
嬉しい口コミをありがとうございました！

えんどう　ちより

S　様

いつもお忙しい中ご来店頂き、ありがとうございます(*^▽^*)そしてそして、嬉しい口コミをありがとうございます！励みになります～。

今回は腕の調子が悪いとの事でしたので、オイルで３時間、みっちり解させて頂きました！！調子が少しでも上向きになっていたら嬉しいです。

以前に比べ、太もものハリや足元の浮腫みが改善してきております♪
マッサージの効果もあると嬉しいですが、最近始めた運動やプールが効いていると私はにらんでおります(笑)
私に出来ることは限られたお時間でのちょっとしたケアなので、S様のコツコツ運動は効果絶大です！ぜひ、来月にある一大イベント終了後も、運動を継続した頂けたらなと思います！
私は、、元陸上部なのに・・・今まで有酸素運動を避けて、筋トレばかりしておりました(笑)
ですが、やはり有酸素運動後にストレッチやケアをすると、浮腫みの取れ方が違う！！と感じております。
筋肉は裏切らないとは本当だなと痛感。一緒に頑張りましょう！！来月に向けて、お身体をベストコンディションに持っていけるよう、サポートさせて頂きます！！

またいつでもお待ちしております(´▽｀*)
えんどう　ちより

リッチ　様

先日は多くのお店の中から、当店にご来店下さり、誠にありがとうございます。遠方からお越し下さり、本当に嬉しかったです(*^▽^*)

マッサージ後、お身体の調子が良いとのお言葉、とても嬉しいです。揉み返しなどは無かったでしょうか？寝つきが浅いとおっしゃっていたので、少しでも眠れていれば良いのですが・・・。

全体のこりが強く、びっくりしました！！特に首肩周りが根強い！！強敵でした(笑)
デスクワークもあるとの事でしたので、デコルテも固くなっていました。背中や胸が固くなると、深呼吸がしにくくなり、頭痛や寝つきの悪さも出やすくなります。睡眠前に、胸や背中、首回りのストレッチをしたりしてみてください。当店で、足湯をしている間に、肩に乗せていたホットパッドを使うのもオススメです。暑いので、気が進まないかもしれませんが、少し温めることで、気持ちも一緒に解れますよ～(*^▽^*)

またぜひ、ご来店お待ちしています。タイミングが合わなければ、時間外でもお受けできますので、お気軽にご相談ください♪
お忙しい中、口コミをありがとうございました！！お仕事、無理しないで下さいね～！

えんどう　ちより

えいじ　様

先日もご来店ありがとうございました。
腰の調子はその後いかがでしょうか？？？

えいじ様の腰痛の原因としては、以前もお伝えしている身体の固さ、運動不足、筋力不足が大きな原因かと思われます。
ダイエットも、急激に行うとリバウンドしやすくなったり、ストレスで過食になったりしてしまう可能性もあります。
少しづつ出来ることを増やしていきましょう！まずはお伝えしたストレッチと、軽めの運動と食事内容の見直しをしっかりと行ってみてください。ジュースはやめて、水分はお茶やお水を摂るようにしてくださいね(*^▽^*)
運動にも慣れてきたら負荷を上げていきましょう！
楽をして痩せられることはありません。途中きつくなり、やめたくなる時が来るかと思います。そこでやめないで継続することが大切です！！
たまに、自分にご褒美を上げつつ、頑張りましょう！

また、お身体お疲れの際はいつでもお待ちしています！！
いつも口コミをありがとうございます♪

えんどう　ちより

くぅにゃ 様

先日はご旅行中のお時間でご来店下さり、誠にありがとうございました。貴重なお時間を頂き、とても嬉しかったです。
心温まる口コミも大変励みになります(*^^*)

マッサージ後、体調が悪くなったりしませんでしたか？また、次の日に少しもみ返しが来てしまったとのことで申し訳ございませんでした。もう少しこまめにお声がけするべきでした。

150分のコースでしたが、もっと解したい！と思うお背中周りでした。次のご予約も埋まっていたので変更出来ず申し訳ありませんでした。お疲れの首から肩甲骨、腰周りもカチカチでした。思った以上に腰周りの筋肉が固く、もっと首肩周りにお時間を取れたら良かったと思うばかりです。腰の痛みに関しては、臀部の硬さが強かったので、お時間を見つけてストレッチをしてみてください！
また、頭皮も大変凝り固まっていました。頭痛もあるとの事でしたので、こめかみ部分を押したり、耳を引っ張る事で目の周りの筋肉も緩みやすくなります。ホットアイマスクで温めることもオススメです。

北海道にいらっしゃる間に宜しければまたいらしてください♪またお会いできるのを楽しみにしています！
えんどう ちより

きいちちしれく　様

この度はお久しぶりのご来店、ありがとうございました。
3周年も祝って下さり、とても嬉しかったです。お優しいお気遣いが身に染みわたりました。

そして身に余るお言葉の数々・・・(゜-゜)ありがとうございます。素敵な口コミを頂いたのに、お礼が遅くなってしまい、申し訳ありません。
まだまだ半人前過ぎる私ですが、今後もお客様の為、精進してまいります。

今回も上半身を中心に、臀部はコリが強かったので、時間をかけてほぐさせて頂きました。揉み返しも無かったようで安心しております(*^▽^*)

お仕事も、デスクワークもあり、気を使ったりという場面が多いかと思います。気づかないうちにストレスや疲れが溜まっている事もございます。
息抜きしつつ、お仕事無理なさらないようにしてくださいね！

沢山お話聞かせて頂き、ありがとうございました。またお疲れの際はぜひぜひお待ちしております(^^♪
どんどん暑くなっているので、体調に気を付けてお過ごしください。

えんどう　ちより

S 様

先日も、ご来店頂きありがとうございました!(´▽｀)
今回はオイルマッサージを3時間との事で、しっかり浮腫を流せたかなと思います。
ストレッチや指圧無しでもしっかり解れているとのお言葉、とても嬉しいです。
2回続けて、3時間のオイルマッサージをさせて頂きました。3時間が本当にあっという間です！
ご来店当初に比べて、リンパの流れが早くなってきており、私はとても嬉しいです(*´ω`*)

いつもお疲れが気になる太ももからお尻、腕、デコルテ周りを重点的に、ネチネチ攻め込ませて頂きました。笑
腕の痛みも減ってきているようで何よりです。

前腕部分ももちろん固いのですが、二の腕から脇にかけてもリンパの詰まりがありました。
首や肩を回したり、こまめに動いてみてくださいね♪水分補給もお忘れなくです(*^^*)

次回はもう少し、デコルテ、首肩周りを重点的に…鎖骨周囲もよりしっかりとほぐしていきたいと思います！！

ご来店頂いてから、コース内容の相談も大歓迎です。足湯の間に変更ももちろんOKなので、お気軽にお申し付け下さい！

いつもクチコミをありがとうございます！またいつでもお待ちしてますね◎
えんどう ちより

えいじ 様

先日もご来店ありがとうございました！腰の調子も、落ち着いて来ているようで安心しました。

やはり、えいじ様の腰痛は運動不足と筋力不足が大きな原因かと思われます。
毎日歩かれる事はお身体にとてもいい事ですので、ぜひ継続してくださいね！！
歩いた後のケアも大切で、ウォーキングとストレッチはセットで行うようにしてみてください(*´ω`*)
ストレッチをしないと、筋肉の疲れが残りやすくなり、筋肉がガチガチになります。

解したお身体の状態を少しでも長持ちさせるには、えいじ様の日頃のケアが大切になってきます。毎日長時間行う必要はありません。少しづつ行っていきましょう！こまめにこまめに筋肉を伸ばしてあげることが重要です！
ストレッチって、面倒臭いなと思う事が多いと思います。私もサボる事がありますが、継続する事で次の日に残る疲れが軽減出来ます。
継続は力なりです！私に出来ることは数時間のマッサージのみです。
ご自身のお身体を、ご自身で沢山ケアしていきましょう！たまに私に頼ってください(笑)

またケア方法等お話しましょう！
いつもクチコミをありがとうございます!(´▽｀)
えんどう ちより

S 様

先日もご来店頂き、ありがとうございました！！いつも嬉しいクチコミを読ませてもらい、1人ニヤニヤする日々です(笑)

月3回なんて恐れ多いお言葉…(´Д`三´Д`*)嬉しすぎます。ありがとうございます。お身体のケアでお役にたてているのでしたら、こんなに嬉しいことはございません。感無量です！！

今回は、前回と同じ様に太腿からおしりに掛けてを重点的に解させて頂いたのと、デコルテと腕、脇周りにお時間をかけてみました。お身体の調子はいかがでしょうか？？
S様は、浮腫やコリが強く出ておりますが、最近短いスパンで利用してくださっているので、解れるのが早くなってきてます♪♪
以前はふくらはぎの浮腫も強く、時間もかかっておりましたが、最近は足の浮腫が取れてきているので、足全体が以前と比べ、ほっそり見えます(*^^*)
時間は肩甲骨周りもより重点的に攻めていきたいと思っております！
お身体の調子をまた聞かせてくださいね(*^o^*)
6月もぜひぜひご来店お待ちしております！！

お忙しい中クチコミをありがとうございました！
えんどう ちより