ヨサパークスタニングキンテツナラエキマエ
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ヨサパーク スタニング 近鉄奈良駅前(YOSA PARK STUNNING)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/7
- 30代から痩せにくくなるのは？なぜ？お身体の変化は？
- こんにちは！
近鉄奈良駅前店yosa parkです。
いつもありがとうございます。
「20代の頃はすぐ痩せたのに…」
「同じ生活をしているのに太りやすくなった」
30代に入ってから
そんな変化を感じていませんか？実はそれ、
年齢とともに起こる体の変化が関係しています。★ 基礎代謝の低下
年齢を重ねるにつれて
基礎代謝は少しずつ低下していきます。
基礎代謝とは
何もしていなくても消費されるエネルギーのこと。
この働きが落ちると
同じ食事量でも脂肪が燃えにくくなり
太りやすくなる傾向があります。
★ ホルモンバランスの変化
30代以降は女性ホルモンの分泌量にも変化が見られます。
ホルモンバランスの乱れは
・むくみ
・冷え
・疲れやすさ
・食欲の変化
といった症状につながりやすく
ダイエットの妨げになることも。
★ 冷えや巡りの影響
加齢とともに
血流やリンパの巡りも滞りやすくなります。
体が冷えると脂肪が燃えにくくなるだけでなく、
老廃物も溜まりやすくなります。
これが「痩せにくさ」の原因のひとつです。
★ よもぎ蒸し（ルルオン）温活でサポート
よもぎ蒸しは、水素と医学部外品のオリジナルのハーブで
体を芯から温め、巡りを整えるケア。
・血流促進
・代謝サポート
・冷え対策
により年齢による体の変化にアプローチします★
「最近、痩せにくくなった」
と感じる方には特におすすめです(^^)★ 年齢に合わせたケアを
30代以降のダイエットは
無理な制限よりも体を整えるケアが大切です。
よもぎ蒸し（ルルオン）温活で、
無理なく続けられる体質づくりを始めてみませんか？
yosapark近鉄奈良駅前店スタニング
・奈良市中筋町 近鉄奈良駅から徒歩3分
・9時～21時
・定休日不定期
・お子さま連れ大歓迎
・生理中◎
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