キョコツサロンナゴヤサカエテン
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距骨サロン 栄店のブログ
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投稿日：2025/6/17
- 脚だけ痩せない！原因は「立ち姿勢」
- 脚だけ痩せない。
何をしても脚が太いまま。
そんな女性の皆様。
原因は「立ち姿勢」だということをご存知ですか？
たとえば、料理をしている時、歯磨きやドライヤーをしている時。
太ももの前が、シンクや洗面台にくっついていませんか？
むしろくっついているだけではなく、もたれていませんか？
それが脚が痩せない原因です。
常にももの前でもたれて立っているということは、立っている間ずーーーーっと脚の筋トレをしているということです！
その立ち方をしていると、ももの前だけではなく、ふくらはぎも硬く太くなります。
さらには反り腰、お腹が前に出る、猫背など、とにかく最悪な姿勢になっていきます。
今日からは、絶対ももの前を付けずに立つ！という強い意志で生活してみてください。
自分がいつも前重心で立っている場面が多いことに気がつくはずです。
後ろ重心で立ち続けることは簡単なことではありません。
当院でも、後ろ重心で立つことをお伝えしても、忘れて、思い出しての繰り返しの方がほとんどです。
でも、それは当たり前のことです。
だって、この何十年間も、ずーーーっと前重心で立ち続けてきたんですもの。
「前重心で立ちやすい身体」になっているので、それを時間をかけて「後ろ重心で立ちやすい身体」に変えていかなければいけません。
続けていけば、脚が細くなったり、むくみが軽減したり、お尻が小さくなったりします！
まずは1週間、頑張ってみてください。
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整体師
亀山 カメヤマ
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