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産前産後ケアサロンtsumugi

サンゼンサンゴケアサロンツムギ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 広島県廿日市市城内1丁目 ※
  • サロン4ヶ所/出張可/廿日市市城内・平良山手・宮内・岩国和木

ツムギ(tsumugi)のブログ

最新ブログ一覧

1100件のブログがあります

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  • 授乳中の水分量
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/14
    投稿者:
    松坂 あゆみ
    産前産後セラピスト松坂あゆみです!はい、授乳中のみなさん、水分どれくらいとってますか?「授乳中は赤ちゃんに水分を摂られるから、たくさんのみましょう」とアドバイス受ける方も…続きを見る
  • 吐きつわり×梅雨の養生法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/13
    投稿者:
    松坂 あゆみ
    産前産後セラピスト松坂あゆみです!本格的に梅雨入りしましたね!!みなさん体調はいかがですか?梅雨の季節に負担がかかる臓器といえば胃。東洋医学で言うと脾ですね。もともと胃腸…続きを見る
  • 妊婦さんはいつからうつ伏せ禁止なのか
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/12
    投稿者:
    松坂 あゆみ
    産前産後セラピスト松坂あゆみです。妊娠してお腹が大きくなると、うつ伏せになれなくなりつらいですよね。私も出産が近づくにつれ、仰向けだと腰が痛いし早くうつ伏せになりたいー!…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/11
    投稿者:
    松坂 あゆみ
    産前産後セラピスト松坂あゆみです!tsumugiでは友だちや同僚、家族に”施術をプレゼントする”ギフトチケットをご用意しています。 「誕生日おめでとう」ってバースデープレゼントに…続きを見る
  • 【定期配信3】キャンセルとリスケジュール
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/9
    投稿者:
    松坂 あゆみ
    産前産後セラピスト松坂あゆみです!tsumugiでは予約のキャンセル/リスケジュールは何度でも無料です。予約入れても急に行けなくなったら悪いし…と遠慮されるかたもおられますが、妊…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/8
    投稿者:
    松坂 あゆみ
    産前産後セラピストの松坂あゆみです。お子さま同伴OKと記載していても、気を遣って「子どもを連れて行っても大丈夫ですか?」と質問いただくことが多いです。分かります!!子連れOK…続きを見る
  • ダイエットの成功って
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/7
    投稿者:
    松坂 あゆみ
    産前産後セラピスト松坂あゆみです。先日まで産後ダイエットクラスtsukuruに在籍されていたUさんに本日お会いして話をしていたのですが…「あれから自宅でトレーニング続けてます!便…続きを見る
  • 産後痩せたいならこの栄養素
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/6
    投稿者:
    松坂 あゆみ
    産前産後セラピスト松坂あゆみです。ダイエットにおいてタンパク質が重要な理由はいくつかあります。1. **筋肉量の維持**: ダイエット中はカロリーを制限するため、筋肉を失いやすい…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/5
    投稿者:
    松坂 あゆみ
    産前産後セラピストの松坂あゆみです!今日は産後まもないかたがお二人来てくれました!!産後1ヵ月と産後3ヵ月。いい時期に来ていただいてとても嬉しいです!!あらためて骨盤という…続きを見る
  • 骨盤ベルトは使い方を間違えると腰が終わります
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/4
    投稿者:
    松坂 あゆみ
    産前産後セラピスト松坂あゆみです。骨盤ベルトは使い方間違えると腰が終わるし太ります!実は最大限に効果を発揮する方法じゃないと骨盤ベルトは意味がないので2つのポイント押さえ…続きを見る
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