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産前産後ケアサロンtsumugi

サンゼンサンゴケアサロンツムギ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 広島県廿日市市城内1丁目 ※
  • サロン4ヶ所/出張可/廿日市市城内・平良山手・宮内・岩国和木

ツムギ(tsumugi)のブログ

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  • 肉離れは整骨院です!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/23
    投稿者:
    松坂 あゆみ
    産前産後セラピストの松坂あゆみです!最近、右足を肉離れしました…。どうも昨年からクセになったみたいで、これで3回目かな?それまで人生で肉離れになったことなかったんですけど…続きを見る
  • 産後ダイエットの絶対ルール(産後3ヵ月まで編)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/22
    投稿者:
    松坂 あゆみ
    産前産後セラピストの松坂あゆみです!先日は帝王切開後のお客様が来てくださいました。なんと、術後5日目(退院当日)です、最速かも!!!産後ダイエットを成功させたくて…とのご…続きを見る
  • 布ナプキンの是非
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/21
    投稿者:
    松坂 あゆみ
    産前産後セラピストの松坂あゆみです!みなさん、ナプキンはケミカルナプキンですか?布ナプキンですか?最近は自然志向も流行っていて、布ナプキンを使用している人も珍しくありませ…続きを見る
  • 甘いものを自然と食べなくなる裏技
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/20
    投稿者:
    松坂 あゆみ
    産前産後セラピストの松坂あゆみです!最近受けた相談で…甘いもの毎日たべちゃいますでもそんなに欲しいわけじゃないんですなぜかやめられないんですって、こういうひとけっこう多い…続きを見る
  • 次の妊娠を考えるなら覚えておきたいこと
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/19
    投稿者:
    松坂 あゆみ
    産前産後セラピストの松坂あゆみです!産後の生理、いつ頃再開されましたか?私は2回の出産とも、「3回食になって授乳回数がぐっと減ったタイミング」で生理が再開しました。このタイ…続きを見る
  • 臨月に入ってからの注意点
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    投稿日:
    2026/1/18
    投稿者:
    松坂 あゆみ
    産前産後セラピストの松坂あゆみです!妊娠中、お腹の張りを経験したことがある人も多いのではないでしょうか?張る=良くないのイメージは一般的にあるかと思いますが、具体的に張っ…続きを見る
  • マタニティ整体:妊娠初期の腰の痛み
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    投稿日:
    2026/1/17
    投稿者:
    松坂 あゆみ
    産前産後セラピストの松坂あゆみです!妊娠初期、まだお腹が大きくなってないときに腰痛を感じる人がいますが…みなさん、「なんでこの時期に??」と不思議そうにされます(^-^;しか…続きを見る
  • 妊婦整体で坐骨神経痛は解決します!
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    投稿日:
    2026/1/16
    投稿者:
    松坂 あゆみ
    産前産後セラピストの松坂あゆみです。最近のお客さま…妊娠4か月の女性。足の痛み、お尻の痛み、しびれ。坐骨神経痛の症状です。1回目の施術後、症状は治まりましたとのことでした。…続きを見る
  • ぎっくり腰になりそうな人は一読ください!
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    投稿日:
    2026/1/15
    投稿者:
    松坂 あゆみ
    産前産後セラピストの松坂あゆみです。今日は数日前からひどい腰痛の症状があるかたが来院されました。もともと、10年前にぎっくり腰の経験があるようで、今回はぎっくり腰1歩手前な…続きを見る
  • 産後ダイエットしたい人向けの栄養素
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/14
    投稿者:
    松坂 あゆみ
    産前産後セラピスト松坂あゆみです。ダイエットにおいてタンパク質が重要な理由はいくつかあります。1. **筋肉量の維持**: ダイエット中はカロリーを制限するため、筋肉を失いやすい…続きを見る
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