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産前産後ケアサロンtsumugi

サンゼンサンゴケアサロンツムギ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 広島県廿日市市城内1丁目 ※
  • サロン4ヶ所/出張可/廿日市市城内・平良山手・宮内・大野

ツムギ(tsumugi)のブログ

最新ブログ一覧

1143件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/16
    投稿者:
    松坂 あゆみ
    産前産後セラピスト松坂あゆみです!妊婦さんあるあるの、こむらがえり。 夜中に激痛で飛び起きて、旦那さんを叩き起こしてなんとかしてもらったって友人もいます。(臨月が近いと、…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/15
    投稿者:
    松坂 あゆみ
    産前産後セラピスト松坂あゆみです!みなさん排卵痛ってありますか?そもそも排卵とは、【卵胞から出た卵子が卵巣の壁を突き破って外に出る現象】 卵子の出てくる通り道があるわけじ…続きを見る
  • その3、ラスト!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/14
    投稿者:
    松坂 あゆみ
    産前産後セラピスト松坂あゆみです!続き、ラストです!!3 服を着た時の感覚を大切にする!これは服を着た時に「お腹周りはきついな」とか「足がパンパンだな」という感覚だけでは…続きを見る
  • ダイエットするなら毎日やりたい3つのこと その2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/13
    投稿者:
    松坂 あゆみ
    産前産後セラピスト松坂あゆみです!前回からの続き…2 全身を毎日手で触る 鏡で見るだけでなく 手で触った時の感覚を大切にしましょう!なでてみたりつまんでみたり、 どこにどん…続きを見る
  • 痩せたいなら毎日するべき3つのこと
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/12
    投稿者:
    松坂 あゆみ
    産前産後セラピスト松坂あゆみです!産後ダイエット、なにからすればいいのか迷いますよね!腹筋運動?スクワット?着圧タイツ?ガードル??いえいえ、本当に成功する人はこの3つを…続きを見る
  • 食事制限だけではむしろ太ります!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/11
    投稿者:
    松坂 あゆみ
    産前産後セラピスト松坂あゆみです!産んだ人、これから産む予定の人にハッキリ言っておきます!食事制限だけでは確実に痩せません !筋トレ嫌いで食事制限だけで痩せようとしてる人…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/10
    投稿者:
    松坂 あゆみ
    産前産後セラピストの松坂あゆみです!前回の続きになりますが…産院として悪い病院、はありません。自分に合うか合わないか、という話です。今までお客さまから聞いた実例の一部だと…続きを見る
  • 【辛口です!】産院選びの優先順位
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/9
    投稿者:
    松坂 あゆみ
    産前産後セラピストの松坂あゆみです!ちょっと今日は辛口です!皆さんはお産をする病院をどうやって選びましたか?今では「ご飯が美味しいと患者さんが増える」というのが 産婦人科…続きを見る
  • 産後やせの基本はこの動きです!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/8
    投稿者:
    松坂 あゆみ
    産前産後セラピストの松坂あゆみです!「これができないと始まらない」産後やせ基本のきは【骨盤を自分で動かす】です!お腹の筋肉が使えたら、痩せます。骨盤はお腹の筋肉で動いてい…続きを見る
  • 骨盤ベルト2つのポイント
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/7
    投稿者:
    松坂 あゆみ
    産前産後セラピストの松坂あゆみです!骨盤ベルトは使い方間違えると腰が終わるし太ります!以下の2つのポイントを押さえて効果的に使いましょう!!1産んだらすぐ巻くほとんどの人…続きを見る
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