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投稿日：2026/2/26
- 産後の手の痺れ
- 産前産後セラピストの松坂あゆみです！産後の手首の痛みといえば、まずは腱鞘炎を疑いますよね。
痛みとは別に、しびれを訴えるかたも時々います。
産後の手のしびれは、ほとんどの場合、手根管（シュコンカン）症候群。
手根管症候群とは、神経の圧迫で手にしびれや痛みが出た状態のこと
痛みだけ、しびれだけ、のように、どちらかの症状だけが現れる場合もあります。
妊娠・出産期・更年期の女性に多く、その多くが原因不明と言われています。
ブログ画像が、私は女性ホルモンが関係しているのではないかと思います。
妊娠中・産後・更年期とも、女性ホルモンは大きく変化します。
また、自律神経も乱れがち。
ホルモン・自律神経によって、からだは血の巡りが悪くなります。
このむくみによって、神経が圧迫されることも原因のひとつではないかなーと。
特に、産後は腱鞘炎にもなりやすく、これが原因でも神経は圧迫されてしまいます。
（産後は骨盤を元に戻すため、腱を収縮させるプロゲステロンというホルモンがでます。
このホルモンが全身に作用するため、産後は腱鞘炎になりやすいんです。
ブログ画像施術としては、
・血流を良くすること
・リンパの流れを良くすること
・炎症を抑えること
・筋肉の緊張をゆるめること
を重点的に。
施術直後に症状は治まらなくても、数時間後に痺れが落ち着くことも多く、まずは施術で炎症を抑えることが大事です。
自分のからだをケアする時間がとれないとき。
ケアの仕方が分からないとき。
そんなときに、気軽に声をかけてくださいね^^
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