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産前産後ケアサロンtsumugi

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ツムギ(tsumugi)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/3/27
妊婦と産後のテーマは頭寒足熱
産前産後セラピスト 松坂あゆみです!

妊婦と産後のテーマは頭寒足熱_20260327_1

頭寒足熱。

聞いたことありますか?

頭が冷えていて、足(下半身)が温かい状態のことです。

これ、健康的にはOKの状態◎



身体の冷えにはいろいろ原因がありますが、そのうちの大きなものは実は「頭の疲れ」です。


頭が疲れる(考えすぎ、気疲れ、悩みすぎ、眼の使いすぎ、忙しなさすぎ…)と、
頭に熱がこもります。

その反動で、下半身が冷えていく。



妊娠したい人にとって下半身が冷えるのは非常にNGですし、
妊娠中のかたにとっても非常によろしくない状態です。
もちろん、産後も。


夏であっても下半身は温かく、心臓より上は涼しく。

冬にくる寒さに耐えるには、いまの夏の体作りがとっても大切です!


「ま、いっか」
「忘れてた~」

を大切に。

「明日やろう、は馬鹿野郎」じゃないですよ。
「明日でもいいのに今日やるのは馬鹿野郎」

生き急ぎすぎちゃうこの時代ですので、もっともっとゆっくり過ごしてみてくださいね(*^^*)

妊婦と産後のテーマは頭寒足熱_20260327_2
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ツムギ(tsumugi)のブログ(妊婦と産後のテーマは頭寒足熱)/ホットペッパービューティー

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