カチガワセイタイサロン エール
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エール 勝川のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/13
- 【縮こまっちゃう！】巻き肩になると何が良くない？
- 巻き肩は両肩が本来あるべき位置よりも前方へ丸まり、胸の筋肉が縮んで背中の筋肉が常に引き伸ばされた状態を指します！現代ではスマートフォンの操作やデスクワークが主な原因となり、多くの人が無自覚にこの姿勢に陥っていますが、その悪影響は全身に及びます！まず最も顕著なのは、慢性的な肩こりや首の痛みです！肩が前に出ると連動して頭部も前方へ突き出し、重い頭を支えるために首や肩の筋肉に過度な負担が集中します！これが激しい血行不良を招き、重だるいコリや頭痛、ひどい場合には手足のしびれを引き起こすこともあるのです！
次に呼吸の質が低下することも深刻な問題です！胸部の筋肉が硬直して肋骨の動きを制限するため、肺が十分に膨らむことができず、呼吸が浅くなってしまいます！酸素供給が不足すると身体の代謝が落ちて疲れやすさを感じたり、自律神経が乱れて集中力の低下や不眠といった精神的な不調を招く原因にもなります！さらに、内臓が圧迫されることで消化機能の低下を招く可能性さえあります！また見た目への影響も大きく、背中が丸まることで実年齢よりも老けて見えたり、自信がなさそうな印象を与えてしまったり、お腹がぽっこり出て見えるというデメリットもあります！このように、巻き肩は単なる姿勢の問題に留まらず、全身の健康やメンタルにまで負の連鎖を広げます！たかが姿勢と放置せず、胸の筋肉をほぐして肩甲骨を寄せる意識を持つことが、不調を根本から解消し健やかな毎日を取り戻すための重要な鍵となるでしょう！
勝川整体サロンエールでは独自の施術法を用いたオーダーメイドの施術で根本原因を的確にアプローチ！整体や物理療法、ストレッチ等の長所を取り入れた独自の方法であなたの症状に合わせた最適な施術を提供！あなたのお悩みを確かな技術で改善♪どんなお悩みでもお気軽にお越しください！
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