パーソナル デトックス サロン エヌ
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パーソナルデトックスサロン エヌ(N)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/1/9
- 腸活
- 『腸活』ってよく聞きますが具体的にどんなことなのか、どうするのが正しいのか、
しっかり知識として持っている方は少ないのではないかと思います。
めっちゃ早く結果が出るものでもないし、腸活できてるのかどうか、目に見えるわけで目に見えるわけでもないし、何だかあいまいで何からすればいいのか、何をもって腸活というのか、よくわからないですよね
でも、まずは単純に考えてほしい！
・ダイエットをしたい！代謝を上げたい！→代謝ってどこが上げてくれるの？→内臓（特に腸）です！
・肌荒れに悩んでいる人！美肌になりたい！揺らがない美肌をキープするために→腸です！
・更年期、PMS,生理痛などのホルモンバランスの乱れ→腸＆子宮です！
・アレルギーが辛い！→腸内環境を整えることで改善が見込まれます！
・免疫力が下がっている気がする→免疫をつかさどるのはもちろん腸です！
・どうも気分が上がらない、こんな自分の考え方、性格が嫌だ→腸を変えれば考え方も変わります！
・口臭が気になる→腸j内環境jがそのままお口に出ることも！
・冷え性→内臓を温めると全身温まります！
腸は脳を支配するといわれているのでまだまだ腸jを整えることによる恩恵はたくさんあるのですが、
ざっとこれだけのお悩みが腸をケアすることで解決するなら色々するより腸でよくない？
ってなりませんか（笑）？
お家でできる腸活の一つに、ウンチの観察があります♪
毎日しっかり便を観察してみてください！
水分量や食べたものによって状態は変わってきます
自分の体の調子を知るのにとても役立ちますよ☆
当サロンではインナーヘルスケア協会会員のセラピストが7つの腸タイプから診断する腸カウンセリングを行うことができます♪
とりあえず自分の腸がどんな状態なのか、知ってみるだけでも何かの気付きがあるかもしれません☆
ご興味のある方はお気軽にご相談ください(^^)
＃腸活＃フェム活＃ダイエット＃タントリュクス＃よもぎ蒸し＃モリンガ蒸し＃デトックス＃LDM＃ララピール＃ハイドロフェイシャル＃オールハンド＃リンパマッサージ＃肌管理
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投稿者
宮嶋
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