ラモアナ 高槻芝生店(lamoana)のブログ
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投稿日：2021/10/8
- 入浴するとすぐのぼせる方☆入浴方法
- 皆さまこんにちは!
lamoanaです(*^^*)
皆さま体調はいかがですか？
疲労回復や
自律神経のバランスを
整えるのにも
おすすめのお風呂ですが
お風呂に入ると
すぐのぼせてしまう方の
おすすめの入浴方法です☆
最初から
熱いお風呂、全身浴をすると
身体が温まる前に
のぼせて出てしまうので
最初はぬるま湯で
半身浴をします
心地よい温度に調節し
つらくない温度で入ります♪
馴染んで来たら
少し温度をあげお湯をたします
焦らずゆっくり
これを繰り返していると
のぼせず、ゆっくり
お身体を温める事が
出来ます☆
最後に全身浴をして
しっかり温めるのも
おすすめです！
焦らず、ぬるま湯から
馴染ませながら
リラックスしてください♪
疲労回復や、免疫upに♪
また
凝り固まったお疲れに
マッサージも、おすすめです♪
お疲れの方は是非
心身のケアにご来店くださいませ☆
皆さまのご来店
お待ちしております(*^^*)
lamoana高槻芝生店
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