メンズ&レディース Relaxation Salon LAPiS LAzuLi. 麻布十番【ラピスラズリ】
メンズアンドレディースリラクゼーションサロンラピスラズリアザブジュウバン
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ラピスラズリ 麻布十番(LAPiS LAzuLi.)のブログ
ビューティー
投稿日:2026/3/11
- 肩の疲れはどこから??

こんにちは!!
LAPiS LAzuLi.のAiです☆彡
肩の疲れは、いくつかの原因から起こることが多い!!
主に次のようなところから来ます↓↓↓
1,首・肩まわりの筋肉の緊張
長時間同じ姿勢(パソコン・スマホなど)を続けると、首から肩にかけての 僧帽筋 や 肩甲骨回り、肩甲挙筋 などの筋肉がずっと緊張したままに!!
→血流が悪くなり、疲れやだるさを感じやすくなります
2,姿勢の悪さ
猫背や前かがみの姿勢になると、
本来は頭を支えるはずの背骨のバランスが崩れ、肩や首の筋肉に負担が集中します!
3,目の疲れ
長時間の画面作業で 眼精疲労 が起こると、首や肩の筋肉が反射的に緊張して肩こりにつながります!
4,ストレス
精神的なストレスがあると、無意識に肩に力が入ります!これも筋肉の緊張を長く続ける原因です!
5,血行不良・運動不足
体を動かさないと血流が悪くなり、筋肉に疲労物質がたまりやすくなります!
まとめると、肩の疲れは「筋肉の緊張+血流の悪さ」 が大きな原因ですm(_ _)m
当店は、アロマオイルマッサージとタイ古式マッサージが受けられます☆彡
肩まわりをほぐすなら、目的によって「アロマオイルマッサージ」と「タイ古式マッサージ」を使い分けるのがおすすめです!!
◎コリ軽減 → タイ古式マッサージ
◎リラックス → アロマオイルマッサージ
肩こりの軽減には、肩より、肩甲骨を動かす施術が効きやすい!!
なので、タイ古式マッサージのほうがコリの軽減には適してます!!
お客様のお好みや、お身体の状態を把握して、行って参りますので、メニューに迷った際は、その場で一緒に決めていただくことも可能です◎
Ai
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