メンズ&レディース Relaxation Salon LAPiS LAzuLi. 麻布十番【ラピスラズリ】
メンズアンドレディースリラクゼーションサロンラピスラズリアザブジュウバン
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- 【著名人youtubeで話題サロン】早朝9:00～深夜5：00 麻布十番駅1番出口：徒歩1分
ラピスラズリ 麻布十番(LAPiS LAzuLi.)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/29
- 花粉に負けたくない☆花粉対策
こんにちは！！
LAPiS LAzuLi.のAiです☆
花粉の季節！！ずっと身体が重だるい気が。。。
くしゃみや鼻水だけじゃなくて、「なんとなく疲れてる」「やる気出ない」って感じる方が多いです！
そんなときは、がんばって対策するよりも「ちょっとゆるめる」のがコツ☆
◎深呼吸！！
ゆっくり吐いて、軽く吸うだけでもOK！！
これだけで、意外と体が落ち着きますm(__)m
あとは、お風呂もおすすめ！！
ぬるめのお湯にぼーっと浸かるだけで、体の力がふっと抜けていきます☆
スマホは置いて、何も考えない時間にするとさらに◎
目がかゆかったり疲れてるときは、あったかいタオルをのせるのも気持ちいいです！！じんわり癒されます！！
花粉の時期は、「ちょっと休もう」が大切ですm(__)m
また、花粉と身体が戦っていて、知らないうちにストレスがたまっている状態を放置すると自律神経も乱れやすくなって、だるさや眠気につながります。。。
そんな時の☆救世主【リラクゼーション】☆
体をゆるめてあげることで、自律神経のバランスが整いやすくなって、花粉による疲れも軽くなります！！
花粉対策＝薬だけじゃなくて、「ちゃんと休む」ことも大切ですm(__)m
無理せず、ゆるく整えていきましょう！！♪
Ai
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