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整体院メイプルハープ大井町駅前院

セイタイインメイプルハープオオイマチエキマエイン

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  • 東京都品川区東大井5丁目25-20 つるやビル2階
  • JR大井町駅 中央口改札 徒歩3分

整体院メイプルハープ 大井町駅前院のブログ

最新ブログ一覧

332件のブログがあります

1/34ページ 次へ

  • 【金曜の首肩リセット】
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    投稿日:
    2026/2/13
    投稿者:
    岡村
    金曜になると「首が回しづらい」「肩が重い」「目の奥が疲れる」そんな不調を感じる方は多いです。週の後半は疲労が積み重なり、首肩まわりの緊張が抜けにくくなるためです。特に、デ…続きを見る
  • 【週後半の腰だる対策】
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    投稿日:
    2026/2/12
    投稿者:
    岡村
    木曜あたりから「腰が痛いほどではないけれど重だるい」と感じる方は多いです。週前半の疲労が蓄積し、座り姿勢や立ち姿勢のクセで、腰~骨盤まわりに負担が残りやすくなるためです。…続きを見る
  • 【週中前の首肩リセット】
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    投稿日:
    2026/2/10
    投稿者:
    岡村
    火曜日になると、首や肩の重さが目立ってくる方は多いです。月曜の緊張やデスクワーク姿勢が残り、首~肩甲骨まわりに負担が溜まりやすいタイミングだからです。特に、肩を上げたまま…続きを見る
  • 【週明け腰の重だるさ】
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    投稿日:
    2026/2/9
    投稿者:
    岡村
    週明けの月曜、「腰が痛いほどではないけれど重だるい」そんな状態になっていませんか。朝はそこまで気にならなくても、午後になると集中しづらくなる方が多いです。この重だるさは、…続きを見る
  • 【日曜の脚リセット】
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    投稿日:
    2026/2/8
    投稿者:
    岡村
    日曜の夜になると、脚の重だるさやむくみが気になる方は多いです。「ふくらはぎが張る」「足首が固い」「腰まで重い」などの不調は、脚だけの問題ではなく、足首・股関節・骨盤まわり…続きを見る
  • 【週末前の脚むくみ対策】
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    投稿日:
    2026/2/6
    投稿者:
    岡村
    金曜日は1週間の疲れがたまり、脚のむくみや重だるさが出やすいタイミングです。「夕方になると足が張る」「靴下の跡が残る」「腰まで重い」と感じる方も多く、脚だけの問題に見えて…続きを見る
  • 【週明け背中こわばり】
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    投稿日:
    2026/2/3
    投稿者:
    岡村
    週明けの月曜、背中が固まって「深呼吸しづらい」「肩が重い」そんな状態になっていませんか。週末の座り時間や寝姿勢の影響で、背中~肩甲骨まわりが動きにくくなる方は多いです。背…続きを見る
  • 【週明け背中ガチガチ】
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    投稿日:
    2026/2/2
    投稿者:
    岡村
    週明けの月曜、背中が固まって「深呼吸しづらい」「肩が重い」そんな状態になっていませんか。週末に座る時間が増えたり、寝る時間が乱れると、背中~肩甲骨まわりが動かなくなりやす…続きを見る
  • 【冷えで肩がすくむ】
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    投稿日:
    2026/2/1
    投稿者:
    岡村
    今日は冷え込みと風で、無意識に肩をすくめやすい一日です。肩を上げたままの姿勢が続くと、首の付け根~肩甲骨まわりが固まり、頭痛・目の疲れ・寝つきの悪さにつながる方もいます。…続きを見る
  • 【寒さで股関節が固い】
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    投稿日:
    2026/1/30
    投稿者:
    岡村
    寒い時期になると「腰が張る」「歩き始めが重い」「脚の付け根が詰まる」そんな感覚が出やすくなります。原因のひとつが、股関節まわり(特に前側)の硬さです。股関節が固いと骨盤の…続きを見る
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