セイタイインメイプルハープオオイマチエキマエイン
- 整体・カイロ
- 東京都品川区東大井５丁目25-20 つるやビル2階
- JR大井町駅 中央口改札 徒歩3分
整体院メイプルハープ 大井町駅前院のブログ
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投稿日：2026/2/17
- 【寒暖差で背中が固い】
2月は寒暖差で体がこわばりやすく、背中の重さや張りを感じる方が増える時期です。
「背中が固い」「深呼吸しづらい」「首肩まで重い」といった不調は、背中～肩甲骨まわりの動きが落ちているサインかもしれません。
背中が固まると胸郭が動きにくくなり、呼吸が浅くなります。
呼吸が浅い状態は首肩の緊張を強め、疲れが抜けにくくなる悪循環につながります。
そのため、つらい部分だけを揉んでも戻りやすいケースがあります。
当院では、背中だけに偏らず、肩甲骨の可動、胸郭の柔軟性、姿勢バランスまで確認し、負担が蓄積しにくい状態を目指します。
ご自宅では、
肩甲骨を寄せてゆるめる10回。
胸を開いて深呼吸5回。
吐く息を長めに30秒。
この3つを行うだけでも背中の軽さが変わりやすいです。
背中のこわばりが続く方は、ぜひ一度当院へご相談ください。
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【大井町駅徒歩2分｜整体院メイプルハープ】
肩こり・腰痛・頭痛・猫背・反り腰・産後の骨盤調整など、日常の不調から慢性症状まで幅広く対応する整体院です。
他院で改善しないヘルニア・坐骨神経痛・脊柱管狭窄症でお悩みの方もご相談ください。
丁寧なカウンセリングと検査で原因を見極め、再発まで見据えた施術に自信があります。
初回限定【基本整体】45分2,980円
初回限定 自律神経ケアに特化した【自律神経コース】45分5,000円
JR大井町駅中央東口徒歩2分。品川・大井町・大森・蒲田エリアから通いやすく、土日祝も営業しています。その場しのぎでなく、姿勢や骨盤から整え根本改善を目指します。つらい不調をケア。
〒140-0011 品川区東大井5-25-20 つるやビル2F
TEL 03-6433-0225／HP http://www.mapleharp.com
#整体 #大井町 #肩こり #腰痛 #姿勢改善 #猫背 #反り腰 #産後骨盤調整 #品川区 #土日祝営業
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