セイタイインメイプルハープオオイマチエキマエイン
- 整体・カイロ
- 東京都品川区東大井５丁目25-20 つるやビル2階
- JR大井町駅 中央口改札 徒歩3分
整体院メイプルハープ 大井町駅前院のブログ
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投稿日：2026/2/24
- 【寒暖差と花粉で首肩】
2月後半は、寒暖差や花粉の影響で首肩のこわばりが強くなる方が増えます。
目の疲れ、鼻のムズムズ、口呼吸などで顔まわりに力が入りやすく、その緊張が首の付け根や肩甲骨まわりまで広がってしまうためです。
「肩だけ揉んでも戻る」「夕方に一気に重くなる」という方は、首肩だけでなく、背中や胸郭（呼吸）の硬さが関係していることも少なくありません。
呼吸が浅い状態は首肩の力みを強め、疲れが抜けにくい原因にもなります。
当院では、つらい所だけを強く押すのではなく、首の可動域、肩甲骨の動き、胸郭の硬さまで確認し、負担が溜まりにくい状態を目指します。
ご自宅では、肩をすくめてストン×10回、吐く息を長めに30秒、首の後ろを温める。
この3つをセットで行うのがおすすめです。
首肩の重さが続く方は、ぜひ一度当院へご相談ください。
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【大井町駅徒歩2分｜整体院メイプルハープ】
肩こり・腰痛・頭痛・猫背・反り腰・産後の骨盤調整など、日常の不調から慢性症状まで幅広く対応する整体院です。
他院で改善しないヘルニア・坐骨神経痛・脊柱管狭窄症でお悩みの方もご相談ください。
丁寧なカウンセリングと検査で原因を見極め、再発まで見据えた施術に自信があります。
初回限定【基本整体】45分2,980円
初回限定 自律神経ケアに特化した【自律神経コース】45分5,000円
JR大井町駅中央東口徒歩2分。品川・大井町・大森・蒲田エリアから通いやすく、土日祝も営業しています。その場しのぎでなく、姿勢や骨盤から整え根本改善を目指します。つらい不調をケア。
〒140-0011 品川区東大井5-25-20 つるやビル2F
TEL 03-6433-0225／HP http://www.mapleharp.com
#整体 #大井町 #肩こり #腰痛 #姿勢改善 #猫背 #反り腰 #産後骨盤調整 #品川区 #土日祝営業
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