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【小顔矯正・顔の歪み矯正・骨盤矯正・姿勢矯正】美容整体プラスフィール恵比寿本店

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美容整体プラスフィール 恵比寿本店のブログ

2025年1月のブログ一覧

48件のブログがあります

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  • 前腿の張りとれてますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/19
    投稿者:
    青田 玲美
    ダイエット頑張ったのになんか前ももの張りが抜けないなと悩んでいませんか?張りの原因は立ち姿勢と腰です!全体的に前傾姿勢で反り腰になっていると太ももの前の部分に負荷がかかっ…続きを見る
  • そんなところも!?巻き肩の原因筋の一つ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/18
    投稿者:
    荒木 大雅
    本日は巻き肩と胸の筋肉(大胸筋)についてです。巻き肩は背中や肩甲骨まわりの後ろ側の筋肉が固まるとなりやすいイメージですが、実は前側の胸の筋肉や腕の筋肉も関係しています!巻…続きを見る
  • Before&After(顔の歪み)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/18
    投稿者:
    荒木 大雅
    ※施術後右側こちらの患者さんは「顔の歪み」がお悩みでご来院されました。施術前よりも顔が中心に揃い、印象が明るくなりましたね^^頬骨が外側にずれてたのが内側に矯正されすっき…続きを見る
  • 眼精疲労、侮れません。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/17
    投稿者:
    荒木 大雅
    突然ですが、眼精疲労は誰もが一度は経験したことがあるのではないでしょうか。長時間の画面作業や読書、運転など目を使う活動が増えると眼精疲労が起こりやすくなります。↓こんな症…続きを見る
  • 足首かたいと?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/16
    投稿者:
    青田 玲美
    足首回した時に大きく回せますか?足首が硬いと、つま先立ちやかかとに体重を乗せることが難しくなり前のめりや後ろに反りがちな姿勢になります。そうするとお腹だけが出てきたり前も…続きを見る
  • 頭の重さ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/16
    投稿者:
    青田 玲美
    みなさん自分の頭の重さ知っていましたか?頭の重さは体重の10~15%と言われています!確実に数キロはある状態です。ストレートネックになっているとその重さを首だけで支えている状…続きを見る
  • 食いしばりが原因で、、?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/14
    投稿者:
    青田 玲美
    食いしばり(特に無意識な場合)は、顎の筋肉を過剰に使用することでエラが張る原因になることがあります。エラの張りは、主に**咬筋(こうきん)**という顎の筋肉が肥大することで目…続きを見る
  • 加齢で顔が大きくなる
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/14
    投稿者:
    青田 玲美
    加齢で顔が大きく見えるようになる主な原因は、骨格の変化、筋肉や皮膚のたるみ、そして脂肪の分布の変化です。 具体的には以下の要素が関係しています。1.骨格の変化加齢に伴い、顔…続きを見る
  • コツコツ筋トレ!ハードにやらないと効果なし?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/13
    投稿者:
    荒木 大雅
    無理なくコツコツ筋トレ!毎日10分するとどんな効果がある?10分間の短時間の運動であっても、毎日積み重ねていけばフィットネスクラブでの数時間やったのと同等の運動量になります!…続きを見る
  • 体が重だるくて力が出ない、、、そんなお悩みも改善!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/13
    投稿者:
    荒木 大雅
    仕事を頑張って、体は疲れているのに寝られない、、、。毎日寝れてはいるけど、なんか目覚めがスッキリしない方。美容整体で見た目も綺麗に整えながら、疲れにくい体・疲れをリセット…続きを見る
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美容整体プラスフィール 恵比寿本店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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