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【小顔矯正・顔の歪み矯正・骨盤矯正・姿勢矯正】美容整体プラスフィール恵比寿本店

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美容整体プラスフィール 恵比寿本店のブログ

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899件のブログがあります

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  • 頬骨と姿勢
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/17
    投稿者:
    松村 佳奈子
    こんにちは!今日は「頬骨」と「姿勢」についてお伝えします!鏡を見たときに「頬骨が出てる?」「顔のバランスが気になる…」と感じたことはありませんか? 実は、その悩み、 姿勢が…続きを見る
  • before&after(ストレートネック)
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    投稿日:
    2025/10/16
    投稿者:
    青田 玲美
    顔の左右差を改善するためにアプローチすべきは、実はストレートネックなんです!首の歪みは、顎の位置をも変えてしまいます。他にも頬骨の位置や出っ張りにも影響を与え、顔が大きく…続きを見る
  • 冷房によるむくみの原因
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    投稿日:
    2025/10/16
    投稿者:
    青田 玲美
    夏場に意外と多いお悩みが「冷房によるむくみ」です。涼しいはずの室内で、夕方になると脚や顔がパンパン…そんな経験はありませんか?原因のひとつは冷えによる血流とリンパの滞りで…続きを見る
  • 顎の歪みの原因とは?
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    投稿日:
    2025/10/12
    投稿者:
    青田 玲美
    実は顎の歪みは姿勢からも起こります!長時間のデスクワークやスマホの使用などで首や肩が前に出た姿勢を続けると顎が歪みやすくなります。頭が前に傾くと、顎に余分な負荷がかかり筋…続きを見る
  • 姿勢改善で睡眠の質UP
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    投稿日:
    2025/10/12
    投稿者:
    青田 玲美
    朝、スッキリ起きられていますか?眠ったはずなのにダルさが残っている方は、自律神経が乱れている可能性大です。\自律神経とは/<交感神経(活動時に働く)>と<副交感神経(リラ…続きを見る
  • 美容を邪魔するストレートネック
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    投稿日:
    2025/10/10
    投稿者:
    松村 佳奈子
    *ストレートネックってなに?本来、首の骨(頚椎)はゆるやかなカーブを描いているのが理想です。このカーブがクッションの役割を果たし、頭の重さ(約5kg)を無理なく支えています…続きを見る
  • 脚ばかり太くなる!下半身太りの原因とは
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    投稿日:
    2025/10/10
    投稿者:
    松村 佳奈子
    上半身はそんなに太らないのに、なぜか脚だけ痩せづらい…ダイエットしても太ももやふくらはぎがスッキリしない…それ、骨盤のゆがみや傾きが原因かもしれません!骨盤が前後や左右に…続きを見る
  • ストレートネックが頭痛の原因に、、
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    投稿日:
    2025/10/8
    投稿者:
    青田 玲美
    ストレートネックが頭痛を引き起こすメカニズム1. 首や肩の筋肉の緊張ストレートネックの状態では、頭の重み(約5kg)を支えるために首や肩の筋肉に大きな負担がかかります。その結果…続きを見る
  • 姿勢が悪いと二の腕は太くなる?改善しよう!
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    投稿日:
    2025/10/7
    投稿者:
    松村 佳奈子
    「二の腕を細くしたい!」と思ったら、まずは運動やマッサージを思い浮かべる方が多いですよね。でも実は、姿勢の悪さも二の腕が太く見える原因なんです<巻き肩、猫背になると…>・…続きを見る
  • 秋バテ解消は呼吸から
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    投稿日:
    2025/10/6
    投稿者:
    石松 智貴
    夏の疲れが残ると「秋バテ」でだるさやむくみが出やすくなります。その原因のひとつが“浅い呼吸”です。整体で胸や首を広げると、深い呼吸がしやすくなり、顔の血流もアップ。フェイ…続きを見る
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美容整体プラスフィール 恵比寿本店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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