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【小顔矯正・顔の歪み矯正・骨盤矯正・姿勢矯正】美容整体プラスフィール恵比寿本店

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美容整体プラスフィール 恵比寿本店のブログ

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950件のブログがあります

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  • 秋バテ解消は呼吸から
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/6
    投稿者:
    石松 智貴
    夏の疲れが残ると「秋バテ」でだるさやむくみが出やすくなります。その原因のひとつが“浅い呼吸”です。整体で胸や首を広げると、深い呼吸がしやすくなり、顔の血流もアップ。フェイ…続きを見る
  • 舌の正しい位置
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    投稿日:
    2025/10/5
    投稿者:
    青田 玲美
    なんとなく口が開きやすい、二重あごが気になる、滑舌が悪い気がするそんなお悩み、ありませんか?実は、舌の位置が間違っていると、顔のたるみや姿勢の悪化、口呼吸などさまざまな影…続きを見る
  • くすみ・クマでお悩みの方必見!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/5
    投稿者:
    青田 玲美
    クマがなくて血色が良いお肌、憧れますよね!顔色がいいだけで見た目は若々しくなります。クマができる理由は皆さんご存知かと思います。そう!質の悪い睡眠です。朝起きた時にスッキ…続きを見る
  • 姿勢が整ってるとどんなメリットがあるの?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/3
    投稿者:
    松村 佳奈子
    今日は『美姿勢のメリット』についてのお話です!美姿勢は見た目の美しさだけでなく、健康面でも多くのメリットがあるんですまず、姿勢が整っていると自信に満ちた印象を与えることが…続きを見る
  • 胸式呼吸ってどんな呼吸?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/2
    投稿者:
    青田 玲美
    「呼吸してるのに疲れが取れない…」「なんだか浅い呼吸しかできない気がする」そんなとき、無意識に胸式呼吸になっているかもしれません。胸式呼吸とは?胸を膨らませて行う呼吸法で…続きを見る
  • 顎の歪みと噛み癖について~癖を見直しましょう♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/30
    投稿者:
    松村 佳奈子
    ご飯を食べるときに片側ばかりで咀嚼していませんか?なぜ片側だけで噛むと良くないのでしょうか。それは、顎の歪みに繋がってしまうからです…!!咀嚼筋は顔の側面に位置しています…続きを見る
  • なんとなく不調が続く…根本改善しよう
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/30
    投稿者:
    松村 佳奈子
    最近なんだか疲れやすいな~と感じることはありますか?それ、身体の歪みが原因かもしれません( ;  ; )当院では、見た目のバランスだけでなく体の使い方や筋肉のバランスを見ながら…続きを見る
  • 食欲の秋を味方に腸活美容
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/29
    投稿者:
    石松 智貴
    秋はつい食べすぎてしまいがち。でも腸の働きを整えれば、美容や体調にプラスの効果が出ます(^_^)整体で骨盤やお腹まわりを調整すると、腸の動きがスムーズになり、便通や代謝も改善…続きを見る
  • 乾燥に負けない小顔ケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/29
    投稿者:
    石松 智貴
    秋は乾燥で肌の水分が減り、むくみやたるみが出やすい季節です。整体で顔の筋肉とリンパを流すと、余分なむくみが取れて小顔効果が出やすくなります(^_^)セルフケアお風呂上がりに“…続きを見る
  • 顔の歪み
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/28
    投稿者:
    青田 玲美
    鏡を見たときに「なんだか目の高さが違う」「口角が左右でバラバラ」そんな“顔の歪み”に気づいたことはありませんか?実は、顔の歪みは日常のちょっとしたクセや姿勢の乱れから少し…続きを見る
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