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【小顔矯正・顔の歪み矯正・骨盤矯正・姿勢矯正】美容整体プラスフィール恵比寿本店

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美容整体プラスフィール 恵比寿本店のブログ

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901件のブログがあります

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  • 背骨を整えるとどうなる?意外なメリットとは
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/10
    投稿者:
    牧野 陽介
    「背骨が歪んでるかも…」と思ったことはありませんか?デスクワークやスマホ時間が長いと、姿勢が崩れて背骨に負担がかかります。でも、実は背骨を整えるだけで、体に嬉しい変化がた…続きを見る
  • ストレートネックと頭痛
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/8
    投稿者:
    松村 佳奈子
    ストレートネックが頭痛を引き起こすメカニズム1. 首や肩の筋肉の緊張ストレートネックの状態では、頭の重み(約5kg)を支えるために首や肩の筋肉に大きな負担がかかります。その結果…続きを見る
  • 片方だけで噛むと、、?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/8
    投稿者:
    松村 佳奈子
    ご飯を食べるときに片側ばかりで咀嚼していませんか?なぜ片側だけで噛むと良くないのか。それは、顎の歪みに繋がってしまうからです。咀嚼筋は顔の側面に位置していますが、片側の咀…続きを見る
  • 新年度の健康ケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/7
    投稿者:
    石松 智貴
    新生活、スタートしましたね!環境の変化って、実は体にもすごく影響が出やすいんです。・朝起きてもなんだかダルい…・肩や首がパンパンでツライ…・イライラしやすくて、疲れが抜け…続きを見る
  • 骨盤矯正のメリット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/6
    投稿者:
    青田 玲美
    骨盤を整えるとこんなに変わる!女性に嬉しい骨盤矯正のメリット「なんだか下半身だけ太りやすい」「冷えやむくみが気になる…」それ、もしかしたら骨盤のゆがみが関係しているかもし…続きを見る
  • 反り腰にも種類がある!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/6
    投稿者:
    青田 玲美
    こんにちは!今日は 「反り腰」 についてのお話です。「腰が反ってる気がする」「なんだか腰が痛い」なんて思ったこと、ありませんか? 実は 反り腰にも種類がある んです!あなたの…続きを見る
  • その肩こり、老化の原因に!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/5
    投稿者:
    荒木 大雅
    肩コリは現代病といっても過言ではないほど悩んでいる人が多い不調のひとつ。実は、いくら顔のマッサージをしたり高級な化粧品を使ったりしても、肩がこっていては顔のたるみやむくみ…続きを見る
  • 二重あご改善エクササイズ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/5
    投稿者:
    荒木 大雅
    こんにちは!顎下のたるみ気になりませんか?顎下のたるみを解消するための方法をいくつか紹介します。日常生活に取り入れやすいエクササイズや生活習慣の改善方法を実践することで、…続きを見る
  • ずぼらでもできる!3分でできる簡単ストレッチ法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/4
    投稿者:
    石松 智貴
    3分でできるストレッチ を取り入れるだけで、体が軽くなりリフレッシュできます。ここでは、 簡単で効果的なストレッチ方法 をご紹介します。ズボラでもできるので、ぜひ試してみて…続きを見る
  • 足を交互に組み替えると良い?~骨盤の歪みを治そう~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/4
    投稿者:
    松村 佳奈子
    仕事中や食事中に何気なく足を組んでいませんか?無意識に足を組んでしまうのは、骨盤が既に歪んでしまっているからです。そこで気になるのが、左右の足を組み替えた方が良いのかとい…続きを見る
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