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【小顔矯正・顔の歪み矯正・骨盤矯正・姿勢矯正】美容整体プラスフィール恵比寿本店

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美容整体プラスフィール 恵比寿本店のブログ

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901件のブログがあります

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  • インフルエンザ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/20
    投稿者:
    荒木 大雅
    冬の季節、インフルエンザが流行し、体調を崩しやすくなります。特に、インフルエンザにかかると、頭痛や腰痛といった体の不調が一緒に現れることがあります。今回は、インフルエンザ…続きを見る
  • ポキポキ鳴らすデメリット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/19
    投稿者:
    青田 玲美
    肩や首が疲れた時に首を回してポキポキ鳴らしていませんか?音を鳴らすことで一時的に筋肉の緊張が緩和されてスッキリ感はありますが、実はデメリットの方が多いんです……。首をポキ…続きを見る
  • 前腿の張りとれてますか?
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    投稿日:
    2025/1/19
    投稿者:
    青田 玲美
    ダイエット頑張ったのになんか前ももの張りが抜けないなと悩んでいませんか?張りの原因は立ち姿勢と腰です!全体的に前傾姿勢で反り腰になっていると太ももの前の部分に負荷がかかっ…続きを見る
  • そんなところも!?巻き肩の原因筋の一つ!
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    投稿日:
    2025/1/18
    投稿者:
    荒木 大雅
    本日は巻き肩と胸の筋肉(大胸筋)についてです。巻き肩は背中や肩甲骨まわりの後ろ側の筋肉が固まるとなりやすいイメージですが、実は前側の胸の筋肉や腕の筋肉も関係しています!巻…続きを見る
  • Before&After(顔の歪み)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/18
    投稿者:
    荒木 大雅
    ※施術後右側こちらの患者さんは「顔の歪み」がお悩みでご来院されました。施術前よりも顔が中心に揃い、印象が明るくなりましたね^^頬骨が外側にずれてたのが内側に矯正されすっき…続きを見る
  • 眼精疲労、侮れません。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/17
    投稿者:
    荒木 大雅
    突然ですが、眼精疲労は誰もが一度は経験したことがあるのではないでしょうか。長時間の画面作業や読書、運転など目を使う活動が増えると眼精疲労が起こりやすくなります。↓こんな症…続きを見る
  • 足首かたいと?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/16
    投稿者:
    青田 玲美
    足首回した時に大きく回せますか?足首が硬いと、つま先立ちやかかとに体重を乗せることが難しくなり前のめりや後ろに反りがちな姿勢になります。そうするとお腹だけが出てきたり前も…続きを見る
  • 頭の重さ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/16
    投稿者:
    青田 玲美
    みなさん自分の頭の重さ知っていましたか?頭の重さは体重の10~15%と言われています!確実に数キロはある状態です。ストレートネックになっているとその重さを首だけで支えている状…続きを見る
  • 食いしばりが原因で、、?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/14
    投稿者:
    青田 玲美
    食いしばり(特に無意識な場合)は、顎の筋肉を過剰に使用することでエラが張る原因になることがあります。エラの張りは、主に**咬筋(こうきん)**という顎の筋肉が肥大することで目…続きを見る
  • 加齢で顔が大きくなる
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/14
    投稿者:
    青田 玲美
    加齢で顔が大きく見えるようになる主な原因は、骨格の変化、筋肉や皮膚のたるみ、そして脂肪の分布の変化です。 具体的には以下の要素が関係しています。1.骨格の変化加齢に伴い、顔…続きを見る
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