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【小顔矯正・顔の歪み矯正・骨盤矯正・姿勢矯正】美容整体プラスフィール恵比寿本店

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美容整体プラスフィール 恵比寿本店のブログ

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948件のブログがあります

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  • 無意識の食いしばり
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/15
    投稿者:
    青田 玲美
    「朝起きると起きると顎がだるい」「エラが張ってきた気がする」「マッサージしてもすぐ戻る」それ、無意識の食いしばりが原因かもしれません。食いしばりが続くと、・咬筋が硬くなる…続きを見る
  • 姿勢を整えてエラ張り改善
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/13
    投稿者:
    小林 希大
    【エラ張りとは?】エラ張りは、骨が出ている場合と、筋肉が発達・緊張している場合があります。実は多くの方が「骨」ではなく、噛む筋肉(咬筋)の張りが原因です。【エラ張りの主な…続きを見る
  • 乾燥に負けない小顔ケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/13
    投稿者:
    小林 希大
    秋・冬は乾燥で肌の水分が減り、むくみやたるみが出やすい季節です。整体で顔の筋肉とリンパを流すと、余分なむくみが取れて小顔効果が出やすくなります(^_^)セルフケアお風呂上がり…続きを見る
  • 顎関節症って放っておくとどうなるの?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/12
    投稿者:
    上杉 鷹生
    顎関節症を放っておくと、顎のズレや噛み癖が定着し、顔の左右差が目立ちやすくなります。顎の位置が安定しないことでフェイスラインが崩れ、頬骨の高さや口角の位置に差が出る原因に…続きを見る
  • 目の大きさって変わるの?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/12
    投稿者:
    上杉 鷹生
    目の大きさって変わるの?美容整体的に解説「最近、目が小さくなった気がする」「左右で目の大きさが違う」こうしたお悩みは、年齢だけでなく姿勢や体のバランスが関係していることが…続きを見る
  • 睡眠の質を改善する秘訣
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/10
    投稿者:
    松村 佳奈子
    みなさんは朝スッキリ目覚めるために何か工夫をされていますか?私は最近お風呂の設定温度を変えました。外が寒いと熱いお風呂に入りたくなりますが、体をリラックスさせるためにはお…続きを見る
  • バッグで迷ったら?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/10
    投稿者:
    松村 佳奈子
    みなさん普段どんなバッグ使っていますか?色んなデザインのものがあり悩みますよね!一番姿勢を保ってくれるのは想像つきやすいかと思いますがリュックです。両肩に均等に重さを分散…続きを見る
  • 巻き肩って?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/9
    投稿者:
    小林 希大
    肩が前に入り込んで、胸が縮こまった姿勢のことを「巻き肩」といいます。デスクワークやスマホ姿勢で猫背気味になっている方にとても多いです。見た目は肩が内側にねじれ、背中が丸ま…続きを見る
  • ストレートネックと顔のたるみの関係
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/9
    投稿者:
    小林 希大
    スマホやパソコンで前かがみ姿勢が続くと、首の自然なカーブが失われ、いわゆるストレートネックになりやすくなります。ストレートネックになると、頭の重さを首や肩の筋肉で支える必…続きを見る
  • 足のむくみはふくらはぎがポイント!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/8
    投稿者:
    青田 玲美
    夕方になると足がパンパンになったり、靴下の跡がくっきり残ることはありませんか?これはただの疲れではなく、血液やリンパの流れが滞っているサインです。今回は、美容整体の視点か…続きを見る
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