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【小顔矯正・顔の歪み矯正・骨盤矯正・姿勢矯正】美容整体プラスフィール恵比寿本店

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美容整体プラスフィール 恵比寿本店のブログ

最新ブログ一覧

903件のブログがあります

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  • 疲労回復
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/15
    投稿者:
    荒木 大雅
    疲労回復疲れを取るためには、以下の方法を試してみることがおすすめです。* 十分な睡眠をとる: 睡眠は体を回復させるために非常に重要です。毎晩7~9時間の睡眠を確保しましょう。* …続きを見る
  • 歩き方とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/10
    投稿者:
    荒木 大雅
    正しい歩き方正しい歩き方は以下の要素を含んでいます。*   姿勢を正しく保つ:まっすぐ立ち、肩を引き締め、背筋を伸ばして歩きましょう。頭は水平に保ち、視線は前方に向けましょう…続きを見る
  • 咬筋とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/7
    投稿者:
    荒木 大雅
    咬筋とは「咬筋(こうきん)」は、口腔内に存在する筋肉の一つです。正式には「顎筋(がくきん)」とも呼ばれます。この筋肉は、顎の運動を担当しており、咀嚼(そしゃく)や咬合(こ…続きを見る
  • 頭のコリ?
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    投稿日:
    2023/10/2
    投稿者:
    青田 玲美
    こんにちは!!突然ですが、なぜ頭の筋肉がコリ固まってしまうのか?考えたことはありますか?身体は【筋膜】というもので、全身が繋がっています!筋膜がかたくなる原因は、・デスク…続きを見る
  • 寒暖差・疲れには
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/9/29
    投稿者:
    青田 玲美
    こんにちは^^やっと暑い夏も終わりをむかえたかな。。。と思っていたらまた暑くなったり、今年は気温の変化が大きいですね。気温の変化が1日9度もあるのでこのような時は自律神経…続きを見る
  • Before&After(エラ・小顔)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/9/25
    投稿者:
    青田 玲美
    顔の大きさとエラ張りが目立つ事が悩みでしたが、たった1回の施術でかなりシュッとして、大変喜んで頂けました!!肩こりもお悩みでしたが、肩のラインが揃うだけで、姿勢も良く、肩…続きを見る
  • 自律神経とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/22
    投稿者:
    荒木 大雅
    自律神経(じりつしんけい)は、身体の自動的な機能を調節し、内臓器官や体液のバランスを維持するための神経系の一部です。自律神経は、交感神経と副交感神経という2つの主要な部分…続きを見る
  • Before&After(エラ・小顔)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/9/19
    投稿者:
    青田 玲美
    頬の左右左とエラ張りの左右差が悩みでしたが、初回で頬の高さとエラ張りが1回の施術で左右差が整い小顔になり、大変喜んで頂けました!!普段の食いしばりや姿勢に対するセルフケア…続きを見る
  • 骨盤について
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/11
    投稿者:
    青田 玲美
    こんにちは!今日は骨盤についてお話をさせていただきます(^^♪骨盤は、人間の身体の下半部を支える重要な構造です。骨盤は腰骨(こしぼね)と仙骨(せんこつ)から構成されており、…続きを見る
  • そもそも肩こりとは?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/18
    投稿者:
    青田 玲美
    肩こりとは?肩凝りは、肩周りの筋肉や関節が硬くなり、痛みや不快感を引き起こす状態を指します。一般的に、長時間の座り仕事やデスクワーク、ストレス、姿勢の悪さ、過度の肩の使用…続きを見る
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