Aya SPA beauty＆relaxation （旧：Lily Lily【リリーリリー】）
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アヤ スパ(Aya SPA)のブログ
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投稿日：2026/2/5
- 《その疲れ、週末まで持ち越しますか？》
こんにちは、AyaSPAです♪
週の真ん中あたり、
特別な疲れはないのに
なんとなく身体が重い…そんな感覚ありませんか？
寒さも重なって、無意識のうちに
肩や首、背中に力が入りやすくなります。
自分では気づきにくい“力み”こそ、
週の折り返しでゆっくりゆるめてあげるのが
ちょうどいいタイミング。
深く息が吸える感覚を思い出すようなケアで、
今日の疲れは今日のうちに整えてあげましょう(*^^*)
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