パーソナルトレーニングジム ビースタイル
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 広島県広島市中区本通５－１３ 本通WAVE ３F
- 本通り駅から徒歩3分◎パーソナルトレーニングb-style /ピラティス
ビースタイル(b-style)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/15
- ジムが続かなかった人に共通する、本当の原因
- 「ジムに通ったけど、結局続かなかった」こうした経験がある女性は
、実はとても多いです。
忙しくなったから、
やる気がなくなったから、
意思が弱かったから。
そう思ってしまいがちですが、
ジムが続かなかった原因は、
本人の問題ではないことがほとんどです。
多くの場合、続かなくなる理由は
「自分の体の状態に合っていないことを、
最初から頑張りすぎてしまうこと」
です。
・最初からきつい運動
・正しくできているか分からない動き
・疲れているのに同じメニュー
こうした状態が続くと、
「行くのがしんどい場所」
になってしまいます。特に、運動が苦手な方ほど
「ちゃんとやらなきゃ」
「ついていかなきゃ」
と無理をしてしまいがちです。
当ジムの1対1パーソナルトレーニングでは、
この“続かなくなる原因”を
最初に取り除くことを大切にしています。
まず姿勢や体の使い方を確認し、
その日の体調や疲れ具合に合わせて内容を調整します。
必要に応じて、ピラティスリフォーマーを使い、
体を支えながら無理なく動きを覚えていきます。ピラティスリフォーマーは、
「頑張らなくても正しい動きができる」
サポートをしてくれるマシンです。
そのため、
・きつすぎない
・不安にならない
・できている感覚が分かる
という状態を作りやすくなります。
実際に、
「今まで続かなかったのに、今回は自然に続いている」
「行くのが負担じゃなくなった」
と話される方も多くいらっしゃいます。
ジムが続かなかったのは、
あなたの意志が弱いからではありません。
方法が合っていなかっただけです。まずは無料体験で、
あなたの体に合うやり方かどうかを確かめてみてください。
無理な勧誘はありませんので、安心してお越しください。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,500 【初心者おすすめ】マシンピラティスパーソナル体験60分￥6,600→￥5,500
|
サロンの最新記事
-
●2026/2/13
-
●2026/2/12
-
●2026/2/10
-
●2026/2/9
-
●2026/2/7
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（7）
- 2026年1月分（12）
- 2025年12月分（2）
- 2025年11月分（3）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（2）
- 2025年6月分（20）
- 2025年5月分（18）
- 2025年4月分（20）
- 2025年3月分（11）
- 2025年2月分（2）
- 2025年1月分（4）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（2）
- 2024年10月分（2）
- 2024年9月分（2）
- 2024年8月分（4）
- 2024年7月分（2）
- 2024年6月分（4）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（2）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（3）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（2）
- 2023年8月分（1）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（4）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（7）
- 2023年3月分（4）
- 2023年2月分（3）
- 2023年1月分（3）
- 2022年12月分（11）
- 2022年11月分（3）
- 2022年10月分（1）
- 2022年9月分（2）
- 2022年8月分（6）
- 2022年7月分（3）
- 2022年6月分（5）
- 2022年5月分（3）
- 2022年4月分（1）
- 2022年3月分（2）
- 2022年2月分（23）
- 2022年1月分（19）
- 2021年12月分（2）
- 2021年11月分（4）
- 2021年10月分（13）
- 2021年9月分（9）
- 2021年8月分（5）
- 2021年7月分（6）
- 2021年6月分（13）
もっと見る
ビースタイル(b-style)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,500 【初心者おすすめ】手ぶらOKトレーニング体験60分¥6,600→￥5,500
|
|
新 規 |
¥5,500 【初心者おすすめ】マシンピラティスパーソナル体験60分￥6,600→￥5,500
|
|
新 規 |
¥5,500 【お腹ポッコリ改善】お腹周りの集中トレーニング体験60分 ¥6,600→￥5,500
|
|
新 規 |
¥5,500 【猫背・反り腰改善】痛み・姿勢改善トレーニング体験60分¥6,600→￥5,500
|
|
新 規 |
¥5,500 【美脚・ヒップアップ】美脚・ヒップアップコース体験60分¥6,600→￥5,500
|
|
新 規 |
¥5,500 【運動不足解消】運動不足解消トレーニング体験60分¥6,600→￥5,500
|
