パーソナルトレーニングジム ビースタイル
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 広島県広島市中区本通５－１３ 本通WAVE ３F
- 本通り駅から徒歩3分◎パーソナルトレーニングb-style /ピラティス
ビースタイル(b-style)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/23
- 体験で、実際にやっていること
- 「体験って、どんなことをするんだろう」
「いきなりきついトレーニングをするのかな」b-styleの体験を検討されている方から、
こうした質問をよくいただきます。
パーソナルジムが初めての場合、
内容が分からないと不安になりますよね。
そこで今回は、
b-styleの体験で実際に行っていることを、
正直にお伝えします。
b-styleの体験では、
最初からハードな運動を行うことはありません。
まず行うのは、今の体の状態を知ることです。姿勢や立ち方、体のバランス、
日常生活で疲れやすいところなどを確認し、
「なぜ今の悩みが出ているのか」を整理していきます。
その上で、
今の体に必要な動きをいくつか体験していただきます。
このとき、必要に応じて
ピラティスリフォーマーを使用します。
ピラティスリフォーマーは、
体を支えながら動きをサポートしてくれるマシンです。自分の体重をすべて支える必要がないため、
運動が苦手な方や体が硬い方でも、
無理なく体を動かすことができます。
「これならできそう」
「思っていたより怖くない」
と感じていただけることが多いのも、
体の状態に合わせて内容を調整しているからです。
体験の目的は、
たくさん運動をすることではありません。
あなたの体に、
b-styleのやり方が合うかどうかを確かめることです。
体験を通して、
・今の体のクセ
・整えるべきポイント
・どんな運動が合いそうか
を一緒に確認していきます。「これなら続けられそう」
「ここなら安心して任せられそう」
そう感じるかどうかを、体で判断していただければ大丈夫です。
まずは一度、
今の体の状態を知るところから始めてみてください。
それが、遠回りしない体づくりの第一歩になります。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,500 【初心者おすすめ】マシンピラティスパーソナル体験60分￥6,600→￥5,500
|
サロンの最新記事
-
●2026/4/1
-
●2026/2/13
-
●2026/2/12
-
●2026/2/10
-
●2026/2/9
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（1）
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（7）
- 2026年1月分（12）
- 2025年12月分（2）
- 2025年11月分（3）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（2）
- 2025年6月分（20）
- 2025年5月分（18）
- 2025年4月分（20）
- 2025年3月分（11）
- 2025年2月分（2）
- 2025年1月分（4）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（2）
- 2024年10月分（2）
- 2024年9月分（2）
- 2024年8月分（4）
- 2024年7月分（2）
- 2024年6月分（4）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（2）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（3）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（2）
- 2023年8月分（1）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（4）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（7）
- 2023年3月分（4）
- 2023年2月分（3）
- 2023年1月分（3）
- 2022年12月分（11）
- 2022年11月分（3）
- 2022年10月分（1）
- 2022年9月分（2）
- 2022年8月分（6）
- 2022年7月分（3）
- 2022年6月分（5）
- 2022年5月分（3）
- 2022年4月分（1）
- 2022年3月分（2）
- 2022年2月分（23）
- 2022年1月分（19）
- 2021年12月分（2）
- 2021年11月分（4）
- 2021年10月分（13）
- 2021年9月分（9）
- 2021年8月分（5）
- 2021年7月分（6）
- 2021年6月分（13）
もっと見る
ビースタイル(b-style)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,500 【初心者おすすめ】手ぶらOKトレーニング体験60分¥6,600→￥5,500
|
|
新 規 |
¥5,500 【初心者おすすめ】マシンピラティスパーソナル体験60分￥6,600→￥5,500
|
|
新 規 |
¥5,500 【お腹ポッコリ改善】お腹周りの集中トレーニング体験60分 ¥6,600→￥5,500
|
|
新 規 |
¥5,500 【猫背・反り腰改善】痛み・姿勢改善トレーニング体験60分¥6,600→￥5,500
|
|
新 規 |
¥5,500 【美脚・ヒップアップ】美脚・ヒップアップコース体験60分¥6,600→￥5,500
|
|
新 規 |
¥5,500 【運動不足解消】運動不足解消トレーニング体験60分¥6,600→￥5,500
|
