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健心整骨院

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健心整体院のブログ

2025年4月のブログ一覧

67件のブログがあります

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  • 血液をさらさらにする食材はありますか? 前編
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/14
    投稿者:
    阿部 真大
    1 青魚(EPA、DHA) ・サバ、イワシ、サンマ、アジ、マグロ ・EPA(エイコサペンタエン酸)とDHA(ドコサヘキサエン酸)は血流の流れを良くし、血栓を防ぎます2 野菜・果物(ポリフェノ…続きを見る
  • 【本日のご予約】空きあり◎
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/14
    投稿者:
    阿部 真大
    おはようございます!健心整骨院の阿部です。平素より、健心整骨院をご利用いただきまして、ありがとうございます。こちら本日のご予約状況になります。4月14日(月)空きあり◎10:30~…続きを見る
  • 【明日のご予約】空きあり◎
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/13
    投稿者:
    阿部 真大
    こんにちは!健心整骨院の阿部です。平素より、健心整骨院をご利用いただきまして、ありがとうございます。こちら明日のご予約状況になります。4月14日(月)空きあり◎10:30~明日もよ…続きを見る
  • 湯船に浸かるメリットは?特別編
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/13
    投稿者:
    阿部 真大
    ◯おすすめの入り方 ・温度:38~40℃のぬるめのお湯(熱すぎると交感神経が活性化し、リラックスできない) ・時間:15~20分ほどが目安(長湯しすぎると逆に疲れる) ・タイミング:…続きを見る
  • 【本日のご予約】空きあり◎
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/13
    投稿者:
    阿部 真大
    おはようございます!健心整骨院の阿部です。平素より、健心整骨院をご利用いただきまして、ありがとうございます。こちら本日のご予約状況になります。4月13日(日)空きあり◎10:30~…続きを見る
  • 【明日のご予約】空きあり◎
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/12
    投稿者:
    阿部 真大
    こんにちは!健心整骨院の阿部です。平素より、健心整骨院をご利用いただきまして、ありがとうございます。こちら明日のご予約状況になります。4月13日(日)空きあり◎10:30~明日もよ…続きを見る
  • 正しい姿勢とは?後編
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/12
    投稿者:
    阿部 真大
    ◯座っている時の正しい姿勢1 椅子に深く座る:お尻を背もたれにつける2 背筋を伸ばす:背中が丸まらないように注意3 足裏を床につける:膝が90度に調整する4 パソコンやスマホの…続きを見る
  • 【本日のご予約】空きあり◎
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/12
    投稿者:
    阿部 真大
    おはようございます!健心整骨院の阿部です。平素より、健心整骨院をご利用いただきまして、ありがとうございます。こちら本日のご予約状況になります。4月12日(土)空きあり◎10:30~…続きを見る
  • 【明日のご予約】空きあり◎
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/11
    投稿者:
    阿部 真大
    こんばんは!健心整骨院の阿部です。平素より、健心整骨院をご利用いただきまして、ありがとうございます。こちら明日のご予約状況になります。4月12日(土)空きあり◎10:30~明日もよ…続きを見る
  • 正しい姿勢とは?前編
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/11
    投稿者:
    阿部 真大
    ◯立っている時の正しい姿勢1 頭:顎を引き、頭が前に出ないようにする2 肩:力を抜き、自然に下げる(巻き肩にならないように)3 背中:背筋を伸ばし、猫背や反り腰を避ける4 骨盤…続きを見る
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健心整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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