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健心整骨院

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健心整体院のブログ

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2046件のブログがあります

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  • 肩甲骨はがしってなんですか?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/21
    投稿者:
    阿部 真大
    ◯肩甲骨の周りの筋肉をほぐし、肩甲骨の可動域を拡げるためのストレッチやマッサージのこと 肩甲骨周りの筋肉が凝り固まると、肩こりや背中の痛み、猫背、姿勢の悪化につながること…続きを見る
  • 【本日のご予約】空きあり◎
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/21
    投稿者:
    阿部 真大
    おはようございます!健心整骨院の阿部です。平素より、健心整骨院をご利用いただきまして、ありがとうございます。こちら本日のご予約状況になります。10月21日(月)空きあり◎10:30…続きを見る
  • 【明日のご予約】空きあり◎
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/20
    投稿者:
    阿部 真大
    こんにちは。健心整骨院の阿部です。平素より 健心整骨院をご利用いただきまして、ありがとうございます。本日もありがとうございました。こちら明日のご予約状況になります。10月21…続きを見る
  • 十分な睡眠とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/20
    投稿者:
    阿部 真大
    1 時間の長さ 成人は7~9時間が理想的ですが、個人差があります2 睡眠の質 睡眠中に何度も目が覚めず、深い睡眠を取ることが大切です3 規則正しい睡眠パターン 毎日同じ時間に…続きを見る
  • 【本日のご予約】空きあり◎
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/20
    投稿者:
    阿部 真大
    おはようございます!健心整骨院の阿部です。平素より、健心整骨院をご利用いただきまして、ありがとうございます。こちら本日のご予約状況になります。10月20日(日)空きあり◎10:30…続きを見る
  • 【明日のご予約】空きあり◎
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/19
    投稿者:
    阿部 真大
    こんばんは。健心整骨院の阿部です。平素より 健心整骨院をご利用いただきまして、ありがとうございます。本日もありがとうございました。こちら明日のご予約状況になります。10月20…続きを見る
  • ストレスが病気になりますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/19
    投稿者:
    阿部 真大
    1 心血管疾患 長期のストレスは高血圧や心臓病のリスクを高めます2 免疫力の低下 ストレスが続くと、免疫力システムが弱まり、感染症が高まります3 消化器系の問題 胃潰瘍や過…続きを見る
  • 【本日のご予約】空きあり◎
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/19
    投稿者:
    阿部 真大
    おはようございます!健心整骨院の阿部です。平素より、健心整骨院をご利用いただきまして、ありがとうございます。こちら本日のご予約状況になります。10月19日(土)空きあり◎10:30…続きを見る
  • 【明日のご予約】空きあり◎
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/18
    投稿者:
    阿部 真大
    こんばんは。健心整骨院の阿部です。平素より 健心整骨院をご利用いただきまして、ありがとうございます。本日もありがとうございました。こちら明日のご予約状況になります。10月19…続きを見る
  • 産後の体重が戻らないのはなぜ?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/18
    投稿者:
    阿部 真大
    1 ホルモンバランスの変化 プロゲステロンやエストロゲンのレベルが低下し、体重の変動に影響を与えます2 運動量の減少3 食生活の変化 授乳中はエネルギーを多く消費する為、食…続きを見る
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