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健心整骨院

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2043件のブログがあります

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  • 熱中症対策を意識した1日献立プラン前編
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/6
    投稿者:
    阿部 真大
     ☆朝食 ・梅干し入りおにぎり(塩分・クエン酸) ・冷やし味噌汁(なめこ+豆腐+わかめ)※冷やして飲みやすく ・バナナ(カリウム) ・緑茶(カテキンで抗酸化) 〇朝から塩分を少し摂…続きを見る
  • 【本日のご予約】空きあり◎
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/6
    投稿者:
    阿部 真大
    おはようございます!健心整骨院の阿部です。平素より、健心整骨院をご利用いただきまして、ありがとうございます。こちら本日のご予約状況になります。9月6日(土)空きあり◎10:30~…続きを見る
  • 【明日のご予約】空きあり◎
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/5
    投稿者:
    阿部 真大
    こんばんは!健心整骨院の阿部です。平素より、健心整骨院をご利用いただきまして、ありがとうございます。こちら明日のご予約状況になります。9月6日(土)空きあり◎10:30~明日もよ…続きを見る
  • 食べ物で熱中症対策は?後編
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/5
    投稿者:
    阿部 真大
     2 カリウムを多く含む食材(体の水分バランスを保つ) ・バナナ、キウイ、ほうれん草、トマト 3 水分が多い野菜・果物(体を冷やしつつ水分補給) ・きゅうり、スイカ、メロン、ナ…続きを見る
  • 【本日のご予約】空きあり◎
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/5
    投稿者:
    阿部 真大
    おはようございます!健心整骨院の阿部です。平素より、健心整骨院をご利用いただきまして、ありがとうございます。こちら本日のご予約状況になります。9月5日(金)空きあり◎10:30~…続きを見る
  • 【明日のご予約】空きあり◎
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/4
    投稿者:
    阿部 真大
    こんばんは!健心整骨院の阿部です。平素より、健心整骨院をご利用いただきまして、ありがとうございます。こちら明日のご予約状況になります。9月5日(金)空きあり◎10:30~明日もよ…続きを見る
  • 食べ物で熱中症対策は?前編
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/4
    投稿者:
    阿部 真大
    ☆水分だけでなく、塩分やカリウムなどのミネラルも一緒に摂ることが大切です 1 水分+塩分を補える食べ物 ・梅干し:塩分とクエン酸で疲労回復にも〇  ・味噌汁:朝食に取り入…続きを見る
  • 【本日のご予約】空きあり◎
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/4
    投稿者:
    阿部 真大
    おはようございます!健心整骨院の阿部です。平素より、健心整骨院をご利用いただきまして、ありがとうございます。こちら本日のご予約状況になります。9月4日(木)空きあり◎10:30~…続きを見る
  • 【本日のご予約】空きあり◎
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/2
    投稿者:
    阿部 真大
    おはようございます!健心整骨院の阿部です。平素より、健心整骨院をご利用いただきまして、ありがとうございます。こちら本日のご予約状況になります。9月2日(火)空きあり◎10:30~…続きを見る
  • 【明日のご予約】空きあり◎
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/1
    投稿者:
    阿部 真大
    こんばんは!健心整骨院の阿部です。平素より、健心整骨院をご利用いただきまして、ありがとうございます。こちら明日のご予約状況になります。9月2日(火)空きあり◎10:30~明日もよ…続きを見る
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