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健心整骨院

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  • 福岡県田川市伊田2713-44
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健心整体院のブログ

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2046件のブログがあります

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  • お肉の中で栄養が高いのは?前編
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/29
    投稿者:
    阿部 真大
    1 レバー(特に牛・鶏) ・ビタミンAやビタミンB群(特にB12)、鉄分が非常に豊富。 ・ビタミンAは視力や免疫機能に、B12は赤血球の生成や神経機能の維持に重要です。 ・ただし、レバ…続きを見る
  • 【本日のご予約】空きあり◎
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/29
    投稿者:
    阿部 真大
    おはようございます!健心整骨院の阿部です。平素より、健心整骨院をご利用いただきまして、ありがとうございます。こちら本日のご予約状況になります。11月29日(金)空きあり◎10:30…続きを見る
  • 【明日のご予約】空きあり◎
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/28
    投稿者:
    阿部 真大
    こんばんは。健心整骨院の阿部です。平素より 健心整骨院をご利用いただきまして、ありがとうございます。本日もありがとうございました。こちら明日のご予約状況になります。11月29…続きを見る
  • 便秘の時は何を食べたらいいですか?後編
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/28
    投稿者:
    阿部 真大
    3 水分を多く含む食材 ・水分不足は便が硬くなる原因になるため、スープ、果物(スイカ、メロンなど)水を多く摂取すること4 オリーブオイルなどの油分 ・オリーブオイルや亜麻仁油…続きを見る
  • 【本日のご予約】空きあり◎
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/28
    投稿者:
    阿部 真大
    おはようございます!健心整骨院の阿部です。平素より、健心整骨院をご利用いただきまして、ありがとうございます。こちら本日のご予約状況になります。11月28日(木)空きあり◎10:30…続きを見る
  • 【明日のご予約】空きあり◎
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/26
    投稿者:
    阿部 真大
    こんばんは。健心整骨院の阿部です。平素より 健心整骨院をご利用いただきまして、ありがとうございます。本日もありがとうございました。こちら明後日のご予約状況になります。11月2…続きを見る
  • 便秘の時は何を食べたらいいですか?前編
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/26
    投稿者:
    阿部 真大
    1 食物繊維が豊富な食材 ・野菜:特にブロッコリー、ほうれん草、キャベツ、人参 ・果物:リンゴ、バナナ、キウイ、オレンジなどは食物繊維が豊富です ・全粒穀物:オートミール…続きを見る
  • 【本日のご予約】空きあり◎
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/26
    投稿者:
    阿部 真大
    おはようございます!健心整骨院の阿部です。平素より、健心整骨院をご利用いただきまして、ありがとうございます。こちら本日のご予約状況になります。11月26日(火)空きあり◎10:30…続きを見る
  • 【明日のご予約】空きあり◎
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/25
    投稿者:
    阿部 真大
    こんばんは。健心整骨院の阿部です。平素より 健心整骨院をご利用いただきまして、ありがとうございます。本日もありがとうございました。こちら明日のご予約状況になります。11月26…続きを見る
  • インナーマッスルとは?後編
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/25
    投稿者:
    阿部 真大
    ・腹横筋:腹部を支える筋肉で、体幹の安定化に寄与・多裂筋:背骨の周囲に位置し、姿勢保持に関与・骨盤底筋:骨盤を支えている筋肉群で、体の重心を支えています・大腰筋:腰から脚…続きを見る
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