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ワカヤマ 小顔(Wakayama)のブログ
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投稿日：2025/11/12
- 【引き算】の考え
- こんにちは！
Wakayama小顔のイチです！
本日は【引き算の考え】というテーマで話します！
本題に入る前に♪
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・【引き算】の考え
美容や健康の為に日頃から何かを始めようと考え、
ネットやSNSで情報収集し、
「よし！今日からコレを始めよう！！」と思い立ったご経験は皆さんあると思います。
ジム、ピラティス、ホットヨガ、スキンケア、サプリメントなど。
【今までやってこなかった事】【今までやった事がない事】に
チャレンジすることは大変素晴らしいことだと思います！
ただ、【今の悩み】を解決したいという目的で何か始める際は、
一度立ち止まって考えることをオススメします。
なぜなら、【今の悩み】の原因は往々にして【今までの行動】にあるからです。
【A】をしていないから【B】になっているわけではなく、
【C】をしているから【B】になっているという話です。
わかりやすく言うと、運動をしていないから太っているのではなく、
食べ過ぎているから太っているみたいな話です。
むくみやたるみを解消する為にYouTubeで見つけたセルフケアをしてみても、
全然結果が出なかったということがあります。
これはむくみやたるみが【今までの悪い行動】から起こっているからです。
つまり、【体に良いこと】をしていないから【悪くなっている】のではなく、
【悪いこと】をしているから【悪くなっている】のです。
なので、まずは【悪い行動】を見直す事。
【引き算】をする事がとても大切です。
【良いケア】をしても【悪い行動】を見直さなければ、
穴の開いたコップに水を注ぎ続けているのと同義です。
私の日常の【悪い行動】【悪い習慣】をまずは取り除きましょう！
引き算を念頭に、美容と健康のためにできることを選択するのがgoodです。
もし、何をどう変えれば良いがわからない方は
お気軽にご相談くださいませ！
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毎日の行動から美容と健康と小顔を手に入れましょッ♪
#和歌山 #小顔矯正 #造顔
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オーナー
Ichi イチ
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