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ストレチックス 文京茗荷谷店のブログ
2024年6月のブログ一覧
4件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/6/26
- 投稿者：
- STRETCHEX 茗荷谷店
前鋸筋の役目である肩甲骨を安定さえるためにとても重要な筋肉です。特に肩甲骨の外転という動作に機能するのは前鋸筋のみです。肩が前に出ているから肩甲骨を寄せるといったことで無…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/6/19
- 投稿者：
- STRETCHEX 茗荷谷店
太ももの内側の筋肉は開脚といった動きで意識されやすい部分だと思います。ただ柔らかいだけでは足を中心に安定させる動きは不足し、またカタくなってしまっても膝の動きや姿勢にも影…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/6/12
- 投稿者：
- STRETCHEX 茗荷谷店
四足歩行から二足歩行になり人間は手を自由に使えるようになりました。その代わり地面と接する部分は足底のみになり、それが身体の動きを捉える大切な役割を担うことになっています。…続きを見る -
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