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ストレチックス 文京茗荷谷店のブログ
2025年8月のブログ一覧
5件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/8/31
- 投稿者：
- STRETCHEX 茗荷谷店
デスクワーク女性必見！首の痛み・猫背・疲労感を解消する習慣とは？首や肩の重さ、猫背、夕方の疲労感──40代女性の多くが抱える悩みです。その大きな原因が ストレートネック。本…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/8/22
- 投稿者：
- STRETCHEX 茗荷谷店
自律神経の乱れによる不調と整え方40代女性に多い「だるさ・不眠・気分の落ち込み」の原因は、自律神経の乱れです。自律神経は交感神経（活動）と副交感神経（休息）のバランスをとり…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/8/17
- 投稿者：
- STRETCHEX 茗荷谷店
夏に太りやすい原因と対策「夏が終わると体重が増えている…」そんな経験はありませんか？実は夏は太りやすい季節。特に40代女性は基礎代謝や筋肉量が低下し、若い頃と同じ生活でも脂…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/8/10
- 投稿者：
- STRETCHEX 茗荷谷店
40代女性必見！夏の疲れ・冷え・体調不良を防ぐコツ夏は活動的になれる季節ですが、40代女性は体調を崩しやすい時期。猛暑と冷房の温度差、冷たい飲食物、運動不足や夜更かしなどで自…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/8/3
- 投稿者：
- STRETCHEX 茗荷谷店
40代女性の「むくみ・冷え・足の重さ」の原因は、実は足首の硬さかもしれません。足首は体の土台で、歩く・立つ・バランスを取る動作すべてに関わります。運動不足やデスクワーク、ヒ…続きを見る
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