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ストレチックス 文京茗荷谷店のブログ
2025年12月のブログ一覧
4件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/28
- 投稿者：
- STRETCHEX 茗荷谷店
40～60代女性に多い「8時間以上寝ているのに疲れが取れない」「休日に寝溜めすると逆に体が重い」といった悩みは、睡眠不足ではなく“寝過ぎ”が原因になっているケースも少なくあり…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/22
- 投稿者：
- STRETCHEX 茗荷谷店
40～50代で増える「腰の重さ」「朝のこわばり」「前かがみでズキッとする」などの症状は、実はぎっくり腰の前兆であることが多く、放置すると突然動けなくなるほどの急性痛につながり…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/14
- 投稿者：
- STRETCHEX 茗荷谷店
40代以降になると、午後に強い眠気が出たり、寝ても疲れが抜けないと感じる人が増えます。これは年齢による筋力低下だけでなく、ホルモンバランス・自律神経の乱れ・血流の低下・呼吸…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/7
- 投稿者：
- STRETCHEX 茗荷谷店
首の不調、実は「ストレートネック」かも？「首が重い」「肩がこる」「頭がすっきりしない」…そんな不調の原因は、“ストレートネック”かもしれません。本来カーブしているはずの首…続きを見る
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