ストレッチセンモンテン ストレチックスブンキョウミョウガダニテン
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ストレチックス 文京茗荷谷店のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/3/5
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●加齢から守りたい股関節股関節は腰と両足をつなぐ大きな関節で非常に重要な役割を担っています。 歩く時には体重の３～４．５倍の負荷がかかるとされています。股関節は大きな負荷…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/2/27
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【身体と細菌のための食物繊維】●食物繊維は第６の栄養素五大栄養素の炭水化物、タンパク質、脂質、ビタミン、ミネラルということはよく知られていると思います。食べ物に含まれる繊…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/2/12
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●手の中の骨と関節手の骨の数は指が５本なので５本、ということにはならず、指には関節があるのでその部分で骨と骨が結合していことになります。人差し指から小指までは３本、親指は…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/1/29
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●炎症は身体の回復プロセス風邪、肺炎、肝炎、胃腸炎、結膜炎などはすべて炎症による病気です。捻挫や筋肉の損傷でも患部に熱感があり、腫れてしまう場合も炎症反応です。患部が燃え…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/1/22
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●アンチエイジングの研究が進んでいる。若いころと変わっていく見た目を気にしたり、体力的な部分であったりとその時々で年齢による変化は感じてくるものです。そこで進められている…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/1/15
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- STRETCHEX 茗荷谷店
●お正月の後に太るのはなぜ？▼ストレスと摂取カロリー年明けまでにやらなければならない仕事などのストレスが強くなることで、コルチゾールというホルモンが分泌されます。このホル…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/1/4
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●背面の筋肉は重力に抗い、姿勢を保つ背面の筋肉は背骨に沿って付着している脊柱起立筋、お尻の大殿筋などが代表的です。それらの弱さを指摘されるときは、姿勢が悪いとき、とりわけ…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/12/22
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- STRETCHEX 茗荷谷店
デスクワークをメインに日々仕事に取り組んでいる方は多いと思います。必ずパソコンを使わなくものでなくとも、座り仕事にあたるものをしている、また趣味などで座っている時間が長い…続きを見る
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