ストレッチセンモンテン ストレチックスブンキョウミョウガダニテン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- リフレッシュ
- 東京都文京区小日向４－７－１４ １F
- 東京メトロ丸ノ内線「茗荷谷駅」徒歩30秒[ 肩こり/マッサージ/整体/腰痛/もみほぐし］
ストレチックス 文京茗荷谷店のブログ
最新ブログ一覧
-
ビューティー- 投稿日：
- 2025/5/18
- 投稿者：
- STRETCHEX 茗荷谷店
●むくみと下腿三頭筋の役割【むくみとふくらはぎの筋肉の関係】むくみは、体の水分がうまく回収されず、循環が滞ることで起こります。特に「ふくらはぎ」は、腓腹筋とヒラメ筋という…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/5/3
- 投稿者：
- STRETCHEX 茗荷谷店
腸腰筋は腰椎から骨盤を通りして大腿骨まで付着しています。骨盤にも付着しているので骨盤の動きにも関与します。腰椎は理想的なかたちは前にカーブしている前弯という状態ですが、前…続きを見る -
-
ビューティー- 投稿日：
- 2025/4/16
- 投稿者：
- STRETCHEX 茗荷谷店
●フラットバック姿勢の特徴さまざまな姿勢が存在する中で、特徴的なものの一つに「フラットバック」と呼ばれる姿勢があります。「フラット」「バック」なので平面な背中です。度々記…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/4/5
- 投稿者：
- STRETCHEX 茗荷谷店
●姿勢から起こる首コリ私たちは重力に適応してさまざまな姿勢をとっています。この重力の影響と姿勢によって人の身体は部分的に負荷を受けやすいところが現れます。その一つが首です…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/3/25
- 投稿者：
- STRETCHEX 茗荷谷店
足首は足関節という名称で呼ばれます。足関節は脛の骨である脛骨と腓骨、その下には距骨、さらにかかとの骨である踵骨で構成されます。足首の動きには背屈と底屈と呼ばれるものがあり…続きを見る -
-
-
ビューティー- 投稿日：
- 2025/3/5
- 投稿者：
- STRETCHEX 茗荷谷店
●加齢から守りたい股関節股関節は腰と両足をつなぐ大きな関節で非常に重要な役割を担っています。 歩く時には体重の３～４．５倍の負荷がかかるとされています。股関節は大きな負荷…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/2/27
- 投稿者：
- STRETCHEX 茗荷谷店
【身体と細菌のための食物繊維】●食物繊維は第６の栄養素五大栄養素の炭水化物、タンパク質、脂質、ビタミン、ミネラルということはよく知られていると思います。食べ物に含まれる繊…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（6）
- 2026年2月分（4）
- 2026年1月分（4）
- 2025年12月分（4）
- 2025年11月分（5）
- 2025年10月分（4）
- 2025年9月分（4）
- 2025年8月分（5）
- 2025年7月分（4）
- 2025年6月分（8）
- 2025年5月分（4）
- 2025年4月分（3）
- 2025年3月分（4）
- 2025年2月分（3）
- 2025年1月分（4）
- 2024年12月分（4）
- 2024年11月分（4）
- 2024年10月分（5）
- 2024年9月分（3）
- 2024年8月分（4）
- 2024年7月分（5）
- 2024年6月分（4）
- 2024年5月分（5）
- 2024年4月分（2）
- 2024年3月分（4）
- 2024年2月分（5）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（3）
- 2023年11月分（3）
もっと見る
ストレチックス 文京茗荷谷店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,400 【初心者歓迎】硬くなった体に！全身リセットストレッチ 70分4400円
|
|
新 規 |
¥0 【60分無料体験会】定額制ストレッチ会員体験会（年齢性別不問）
|
|
新 規 |
¥5,500 【クセになる体感×効果】可動域MAXストレッチ100分14300円→5500円
|
|
新 規 |
¥4,300 【デスクワークなら】ヘッドスパ+全身ストレッチ60分10000円→半額以下4300円
|
|
新 規 |
¥4,400 【1回で実感→継続で根本改善】全身調整ストレッチ70分9800円→4400円
|
|
新 規 |
¥3,300 【感動ストレッチ→心地よく続く】ソフトストレッチ50分7800円→3300円
|
