ストレチックス 文京茗荷谷店の口コミ一覧

体調の悪化には原因があり、そこの改善をすると身体が楽になるものなのだなとしみじみ感じました。正常な体勢にも出すのは時間がかかるとのことで、小まめに体のメンテナンスを行うために通うのが良いのだと思いました。
辛い痛みから抜け出せる感覚がわかり良かったです。

今忙しさのピークで生活がおろそかになっていました。でも意識しなくても疲れが蓄積するわけで施術中にだいぶ弱っているのを見抜かれていました。
施術に来ることで体に気を配ろうと考えられます。施術で体の調子が良くなるのに合わせて、体に意識を向ける時間を設けられるのは有難いと思っています。

1年ほど定期的に通っています。
最近は首や肩、腰などのあちこちの痛みが以前ほど酷くはなくなり、現状維持のために通うようになりました。とはいえ、自分でも気が付かないうちに歪みが出ていたり、酷くなってしまっていたりするので定期的な施術は安全対策でもあると思っています。

こちらに通って1年になりました。痛みが酷い部位が改善すると、今度は別のところが痛いと気づく、そんな気づきを繰り返す1年でした。人間というのは無意識で痛みをなかったことにする生き物だと、つくづく思い知った1年でもありました。それでもだいぶ良い状態を保てるようになってきたと感じていますし、可能な限りこちらに通い続けます。

こちらに通い始めて約1年が経ちました。
首の痛みをどうにかしたいのがきっかけでしたが、酷い首の痛みを解決した後、どんどん身体の不調が表面化してきて定期的に通って改善を図っています。人生100年時代ですので、身体に無理をさせて疲労をため込むと後で絶対にツケが回ってきます。ツケの清算は早いほど良く、このまま通って少しずつ疲労を清算していきたいところです。

以前から腰の痛みが延々と長引いていたのですが姿勢の問題とトレーナーさんに教えて頂きました。
鏡の前で姿勢を直してもらい、意識して姿勢を維持していたら数日で痛みが大分減りました。鏡の前で良い姿勢を見せて頂いたため実践しやすかったです。

腰の痛みがいつもより酷かったのですが、施術後に原因を端的に指摘して頂いたことで気持ちの面でもスッキリしました。
筋量はコツコツ増やしていくしかないため、施術を定期的に受けてカバーしていこうと思います。

こちらに通うようになって首、肩、背中と良くなってきていることを実感できるのに、腰だけ一進一退を繰り返しています。首や肩が良くなった分、腰の痛みが顕著ではあります。ですが、こちらに通っていなければ腰はさらに酷くなった可能性が高いので、通っていて良かったと思います。
長年蓄積した疲労や歪みが腰に溜まっていることを考えると、こちらの施術に通って、時間をかけて腰も健康な状態に持っていくのが来年の目標です。

今の身体の状態を分かりやすく説明してくださいました。
施術後は痛みが全くなかったのですが4時間後に足首に痛みが出てきましたが身体のバランスは整っているので様子をみたいと思います！
この度はありがとうございました。

忙しさにかまけて、つい身体をおろそかにしがちでしたが、ここ最近仕事中に意識して座る時間を減らしたり、足を動かすようにしたところ、施術時の痛みが減りました。施術を定期的に受ける事は大事ですが、普段の生活を整えていかないと施術の意義が減ってしまうのだと思います。

順調に健康的になってきているとここ最近思っていたのですが、今回は施術後に家に帰るとドッと重たい疲れが押し寄せてきて、目眩もするし、立っているのもキツくなりました。
定期的に施術に通うことで、疲労感や健康を意識しやすくなるので、今後も通う予定です。まだまだ健康への道半ばです。

前回の施術後、布団を敷かずに床の上でうたた寝したり頻繁に残業したりと身体に負担をかけていたら、てきめんに施術が痛かったです。
良くなってきたからと言って過信せず、常に自分の身体を労っていこうと思います。

トレーナーさんにおすすめされたストレッチを忙しさで忘れ、寝入りばなに今日はまだやっていないと思い出し、布団の上で慌てて始めたりしています。もっと早い時間に思い出せればいいのですが、大体ウトウトし始めた頃に思いだします。
成果は半年後にぼちぼち、と伺ったので半年後を目指して継続します。

こちらに通い始めてから初めてごく簡単なストレッチのアドバイスを頂き、毎日実践しています。
教えて頂いた内容は普通の人なら簡単なものですが、体幹がしっかりしていない私にとっては3回で腕がプルプル汗だくになってます。これまでは身体が疲れきっていて自主的なストレッチどころじゃなかったので、少しずつ身体が良い方向に変わってきているといいなと思います。

こちらに通うまで慢性的な不眠でいつも眠りが浅く、寝足りない感じがしていたのに、最近そういうことが減ってきたと気づきました。残業しすぎたりするとたまに以前のように眠れなくなるものの、疲労度が下がるとまた眠れるようになるので、身体が整うというのは眠りも整うのだと思います。

首の痛みがなくなり、肩こりと腰痛が減り、こちらに通い始めて半年が経った今、身体全体が重だるい日が減ってきた感じがします。身体の様々な部位の酷い痛みがなくなって、今度は慢性的な疲労感に焦点が移った気がします。
長年の疲労の蓄積って後々に尾を引くものだと、この歳で実感しています。溜めていいのは貯金だけです。

こちらに通い始めて首が回るようになり、肩の痛みもなくなって、かなり良くなってきたと思うのですが、毎回施術を受けると、これまでの疲労がまだ蓄積したままだと実感します。長い歳月をかけて蓄積した疲労はなかなか消えないものです。
しかし、こちらに通う前のように疲労を疲労と認識できなかった頃に比べれば、疲労を認識できるようになったのは大きな進歩だと思います。定期的に通って、身体の芯にしみついた疲労を抜いていきたいです。

仕事で酷使した後は頭や首、腰が重くて痛いと最近気が付きました。こちらに通う前は慢性的に痛かったため、辛いのが当たり前で感覚が麻痺していたのだと思います。
こちらで施術を受けることで段々と改善してきているのだと思うと嬉しいです。

こちらに通い始めて首、肩、背中、腕の順で痛みや凝りが改善してきています。痛みや凝りが酷すぎると常時痛いため意識していませんでした。しかし改善されてくると、身体を酷使したときに、今疲れているなと身体の感覚が分かるようになりました。
次は腰の改善だ！と思うものの、長年の蓄積のせいか痛みがピタリと治まるというわけにはいきません。しかし徐々に腰を動かす際の軋みが減ってきており、施術の効果を感じています。

施術の間隔をあけ過ぎないほうが良いと今回特に実感しました。痛みが酷い部位に意識がいきがちで痛みがそうでもない部位は大丈夫だと思っていました。でも施術の間隔をあけると、どうしてここが！と思う部位がそこかしこで軋んだりします。
施術メニューは色々あり、予約時にいつも悩んでしまいますが、今後もオーダーメイド・ストレッチで酷い部位と比較的マシな部位両方を整えていこうと思います。

だいぶ健康になったと思い施術の間隔をあけたところ、肩や腰が明らかに固くなっていて、もとの回数に戻す事にしました。
やっぱり20年以上かけて蓄積した歪みや固縮は数か月では戻らないようです。担当のスタッフさんから現在の自分の状態を数値で教えて貰ったので、コツコツと自分のメンテナンスを続けます。

こちらに定期的に通うようになって４か月弱が経ちました。
当初、首の酷い痛みをどうにか和らげたい一心で２週間ごとに通っていましたが、この4か月で首や肩の痛みが和らいできたため、施術の間隔を徐々に開けていこうと考えています。
でも身体のメンテナンスを怠ると後々酷いことになるので、間隔を開けつつも定期的に施術に通おうと思います。

酷かった首が良くなってきたので、これからは肩と腰のために通うことにしました。
こちらに通うようになってから全体的に身体の痛みは少なくなってきています。
定期的な身体のメンテナンスはとても大事だと思います。

通い始めたときは首の痛みが酷くて通い始めました。
こちらの施術で首はとても改善したのですが今度は酷い肩こりのために通っています。
身体の痛みを放置しすぎたせいなので、こちらに通って少しずつ酷い部分を改善していこうと思います。

こちらに通うようになって、あれ程痛かった首が楽になりました。
しかし、首が軽くなったことで肩が重いことに気づいてしまいました。今までは首の酷い痛みのせいで気づいていなかっただけのようです。日々の身体のメンテナンスを長期間怠り続けると、そのツケが全身に及びます。こちらに定期的に通いつつ、運動もやっていこうと思います。

こちらでの数回の施術を経て、首を左右に曲げても痛くなくなりました。首が痛くて夜中に何度も目が醒めることがなくなって快適です。
また、以前は冬場の足先の冷えが気になっていましたが今はだいぶ改善されてきました。

これまでは深夜、寝ている間に首が痛くて目が醒めていたのですが、施術を重ねるごとに減ってきました。首を曲げても痛くない生活は快適です。他にも、腕を上げるときに肩甲骨の辺りと二の腕に突っ張る感じがしていたのに、それもだいぶ改善してきました。
身体のメンテナンスのためにも、こちらに通って運動を続けようと思っています。

今回で3回目の施術でした。
1回目、2回目よりも首の可動域が自分でも分かるくらい広がり、首を曲げる際の痛みがほぼなくなりました。また、ウオーキングをしていると何故か足の付け根が痛くなりやすかったのですが、施術を受けてからは痛みがなくなって疲労度も減りました。こちらに来る前はかなり身体が固くなり、歪んでいたのだと今なら分かります。
身体のメンテナンスは定期的にやった方が良いと実感しています。

首が左右上下に回せなかったのですが、こちらの施術でだいぶ動かせるようになりました。
でも首が動くようになると、今度は肩の痛みが酷いことに気づきました。
我慢しすぎると身体にガタがきますし、元に戻すまでに時間がかかります。
定期的な身体のメンテナンスは本当に大事です。

行きと帰りで足の長さが違いました！笑
定期的に通いたいと思います。