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- 千葉県市川市市川南1-1-4 SAP市川V 2F
- 市川駅南口2分 眼精疲労・脳疲労に特化したドライヘッドスパ専門店
王様の昼寝 市川店のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024/11/30
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- 王様の昼寝 【市川店】
【耳もみじゃんけんをする】最近では、耳のマッサージも耳にする事が増えたように感じますがこちらもお勧めです。それは、朝起きたら布団の中で耳もみじゃんけんをするというものです…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024/11/30
- 投稿者:
- 王様の昼寝 【市川店】
「自分は寝なくても大丈夫」は思い込み・自称「ショートスリーパー」が多い自分のことをショートスリーパー(睡眠が短い人) だと思い込み、「これで睡眠は足りている」と思っている人…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024/11/30
- 投稿者:
- 王様の昼寝 【市川店】
王様の昼寝市川店です。秋から冬にかけて起こる、季節性うつ病のひとつに【ウィンター・ブルー】というものがあります。日照時間などの外的環境の変化によって「幸せホルモン」とよば…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024/11/29
- 投稿者:
- 王様の昼寝 【市川店】
寝酒は睡眠を妨げる・寝酒に頼る眠れないときにアルコールを摂る人の割合は30%にも上ると言われています。寝酒をするとリラックスするそうで、入眠には効果があるそうです。一方でア…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024/11/29
- 投稿者:
- 王様の昼寝 【市川店】
【寝起きにコップ1杯の水を飲む】目が覚めたら、常温の水をコップ1杯飲みましょう。眠っている間に失われた水分を補う意味合いがあります。 起きてすぐお茶やコーヒーを飲む方もいま…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024/11/28
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- 王様の昼寝 【市川店】
【自分に合った寝具を用意する】目覚めを良くするためには睡眠の質が左右します。使い心地や肌触りが良い寝具は、スムーズな入眠を促します。使っている寝具が体に合っていなければ、…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024/11/28
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- 王様の昼寝 【市川店】
白くて明るい部屋が安眠を妨げる・夜間照明が明るすぎる睡眠と覚醒には「メラトニン」というホルモンが関係しています。メラトニンは脳の松果体と呼ばれる場所から分泌されるホルモン…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024/11/28
- 投稿者:
- 王様の昼寝 【市川店】
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024/11/27
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- 王様の昼寝 【市川店】
こんにちは。王様の昼寝市川店です。本日は気持ちいいお天気ですね。この時期からの日光浴はとても重要です。日照時間が短いこの時期、日光不足により心身の不調が起こるおそれもあり…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2024/11/25
- 投稿者:
- 王様の昼寝 【市川店】
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