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ドライヘッドスパ専門店 王様の昼寝 市川店

ドライヘッドスパセンモンテン オウサマノヒルネ イチカワテン

  • リラク
  • エステ
  • 千葉県市川市市川南1-1-4 SAP市川V 2F
  • 市川駅南口2分 眼精疲労・脳疲労に特化したドライヘッドスパ専門店

王様の昼寝 市川店のブログ

最新ブログ一覧

2491件のブログがあります

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  • 寝起きを良くするための方法2
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/25
    投稿者:
    王様の昼寝 【市川店】
    【朝は体内時計を整えるために日を浴びる】人の体には体内時計が備わっており、太陽の光を浴びることでリセットされます。体内時計を整えるために、朝目が覚めたら太陽の光を浴びまし…続きを見る
  • 睡眠を妨げるもの 3
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/25
    投稿者:
    王様の昼寝 【市川店】
    気づかないうちに自律神経系が乱れている・スマホ依存うまく眠れないのは、本来覚醒すべきでない時間帯に目が覚めてしまうからとされています。それにはスマホ依存が深く関わっている…続きを見る
  • 肩甲骨を動かしましょう♪
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/25
    投稿者:
    王様の昼寝 【市川店】
    王様の昼寝市川店です。運動不足が気になる…でも運動が苦手…出来ればやりたくない…そんな方にオススメのストレッチがあります。それは、【肩甲骨をグルグル回すこと】です。両肩に…続きを見る
  • 施術後の簡単なセルフケア
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/24
    投稿者:
    王様の昼寝 【市川店】
    王様の昼寝市川店です。施術を受けたあとのセルフケアで、最も効果的なものが「水分補給をしっかり行う」です。え?そんなこと?ってなりますよね。他のサロンに行かれた際も、同じ様…続きを見る
  • 睡眠を妨げるもの 2
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/24
    投稿者:
    王様の昼寝 【市川店】
    日中、動いていない人は夜眠れない・座っている時間が長い日本人は、座っている時間が世界で最も長い国民だと言われています。これも不眠の原因の1つといわれています。歩数が少ない…続きを見る
  • 身体を温めること
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/23
    投稿者:
    王様の昼寝 【市川店】
    身体を温める首やお腹周りを温める・ぬるめのお風呂で半身浴する・適度に運動するといった方法を基本に、冷えない体作りが大事です。また、体を温める食材を積極的に摂ることも大切で…続きを見る
  • 内臓を温めましょう♪
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/23
    投稿者:
    王様の昼寝 【市川店】
    王様の昼寝市川店です。朝起きるのが次第に辛い時期にさしかかりました。身体が冷えてくると、気持ちも落ち込みやすくなってしまいますよね。朝目覚めた時、内臓機能を活発化させるた…続きを見る
  • 睡眠を妨げるもの 1
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/23
    投稿者:
    王様の昼寝 【市川店】
    睡眠不調には、眠れない「不眠症と睡眠が足りて いない「睡眠不足」がある。睡眠不調はさまざまな原因で起こるといわれています。その中には、日本人特有の体質や、日本で暮らしてい…続きを見る
  • 寝起きを良くするための方法1
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/23
    投稿者:
    王様の昼寝 【市川店】
    【毎日、睡眠前の入浴を徹底する】睡眠の質を高めるためには、入浴が効果的です。寝つきを良くするためには深部体温を下げる必要がありますが、 深部体温は一旦上げることで下がりや…続きを見る
  • 水分、足りていますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/22
    投稿者:
    王様の昼寝 【市川店】
    王様の昼寝市川店です。眠気の原因のひとつに、水分不足があげられることがあります。この時期、寒さにより水分を控えてしまいがちになる方も多いかと思います。(お気持ちはとてもよ…続きを見る
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王様の昼寝 市川店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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