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- 千葉県市川市市川南1-1-4 SAP市川V 2F
- 市川駅南口2分 眼精疲労・脳疲労に特化したドライヘッドスパ専門店
王様の昼寝 市川店のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024/5/22
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- 王様の昼寝 【市川店】
セロトニンは必須アミノ酸であるトリプトファンをもとにつくられます。トリプトファンを多く含む食事を摂ることで セロトニンの分泌量を増やすことができます。トリプトファンを多く…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024/5/22
- 投稿者:
- 王様の昼寝 【市川店】
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024/5/19
- 投稿者:
- 王様の昼寝 【市川店】
コンビニの照明は非常に明るいため、21時以降にコンビニなどの明るい場所に滞在する頻度が高い人ほど夜更かしの傾向も高く、睡眠時間が短いことが明らかになっています。明るい光(照…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024/5/19
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- 王様の昼寝 【市川店】
日常生活の中でもセロトニンを増える行動があります。ご自宅でもできる事はぬるめのお湯につかったり、ストレッチをしたりとリラックスする時間があれば、セロトニンを増やすだけでな…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/5/19
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- 王様の昼寝 【市川店】
王様の昼寝市川店です。眠っても眠っても疲れが取れない…というお悩みをよく伺います。寝ている間も、脳は情報の整理をするために働き続けていることがあります。(夢を見るのは情報…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024/5/18
- 投稿者:
- 王様の昼寝 【市川店】
アルコールは不安や緊張を和らげるとともに催眠作用を発揮します。そのため、アルコールの摂取は入眠を促す作用はありますが、アルコールが代謝される睡眠後半部にて中途覚醒や早朝覚…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024/5/18
- 投稿者:
- 王様の昼寝 【市川店】
セロトニンは、軽い運動するだけでも増やすこと ができます。特に外に出て太陽の光を浴びるのは効果的。網膜が光 を感じることでセロトニンが活性化します。この活性化されたセロトニ…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/5/18
- 投稿者:
- 王様の昼寝 【市川店】
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024/5/17
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- 王様の昼寝 【市川店】
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024/5/17
- 投稿者:
- 王様の昼寝 【市川店】
眠れない原因に、病気や薬の影響も挙げられます。心の病気などにより、眠りや寝つきが妨げられてしまったり、身体の病気でも、抗うつ剤・降圧剤・甲状腺治療薬などを服用していたりす…続きを見る
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